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吃石榴后感觉味道有些酸 ， 想着喝些水来冲淡一下 ， 可是手边只有牛奶 ， 那么牛奶能不能和石榴一起吃呢？石榴能和牛奶一起吃吗不建议一起吃 。
石榴味酸、甘、涩 ， 其中酸味的来源主要是果酸、鞣酸等有机酸成分 ， 而牛奶是一种蛋白质丰富的食物 ， 两者一起食用的话 ， 石榴中的酸性物质会与蛋白质发生化学反应 ， 生成难消化的化合物沉淀 ， 对脾胃消化造成一定的负担 ， 既影响了人体对石榴的营养吸收 ， 也影响了对牛奶的吸收 ， 因此建议两者不要一起食用 。
牛奶和石榴隔多久吃视情况而定 。
如果是先喝牛奶再吃石榴 ， 由于牛奶所含的大分子物质较多 ， 蛋白质一时间不能完全消化 ， 因此建议隔2小时后再吃石榴比较好 ， 这样两者就不会有太大的营养成分上的浪费 。
如果是先吃石榴再喝牛奶 ， 石榴中的物质一般是糖分、维生素、矿元素等微量元素 ， 这些物质相对来说比较容易消化吸收 ， 吃石榴后间隔1小时左右喝牛奶是比较合适的 。
牛奶石榴一起吃了怎么办如果牛奶石榴一起食用的数量不多、没有明显不适的话 ， 建议喝些热水 ， 减轻脾胃所受的刺激 ， 然后喝些米粥 ， 米粥易消化 ， 食用后能缓解脾胃不适的现象 。
如果食用较多 ， 有身体不适的话 ， 应尽量减少内容物在身体里停留的时间 ， 最好是边喝水边锻炼 ， 让食物尽快的消化排出 ， 如果身体不适没有好转的话 ， 建议去医院正规治疗 。
吃石榴有什么要注意的不宜过量 石榴是温性的水果 ， 且成熟的石榴含有较多的糖分 ， 食用太多的石榴容易增加体内的热气 ， 出现脾胃滋腻、口干舌燥等上火现象 ， 因此建议石榴吃的时候要控制在合理的食量内 。
便秘忌食【石榴能和牛奶一起吃吗 牛奶石榴一起吃了怎么办】 石榴的酸味是因为其中的果酸、鞣酸等有机酸成分 ， 酸味有收敛、固涩的作用 ， 对于本身排便困难、便秘的人来说 ， 食用石榴可能涩肠收敛 ， 加重排便困难的现象 。
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