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买了榴莲和无花果 ， 不知道可不可以一起吃呢？同吃了这两种水果会不会对身体有什么危害呢？赶紧来看看吧 。榴莲和无花果一起吃吗可以一起吃 。
榴莲味甘辛、性热 ， 含有糖类、脂肪酸、B族维生素、维生素C、淀粉、蛋白质等营养成分；无花果味甘、性平 ， 含有单糖、果酸、纤维素、花青素、钾、氨基酸、维生素C等营养成分 ， 两者搭配在性味以及成分上均无相克冲突 ， 可以同吃 ， 但要注意控制好量 ， 避免多吃对健康不利 。
榴莲和无花果吃多少合适榴莲食用量：100克；无花果：3个左右 。
榴莲和无花果都是含有糖分较高的食物 ， 如果一次性吃多的话 ， 容易刺激肠胃引发反胃恶心 ， 还会带走口腔中的水分 ， 导致口干、咽喉疼痛 ， 同时身体摄入较多的糖分 ， 还会让胰脏分泌的胰岛素增多 ， 出现血糖大量快速下降 ， 让人产生不好的情绪 ， 如：厌倦、疲劳、不安 ， 甚至忧郁等情况 ， 建议同吃榴莲和无花果时控制好量 ， 参考上述食用量为宜 。
榴莲和无花果可以炖鸡吗可以 ， 但不能多吃 ， 用料也比较讲究 ， 建议参考以下做法食用：
材料：榴莲50克 ， 鸡1只（约重600克）、姜片10克 ， 无花果50克 ， 红枣50克 ， 清水约用1500克 ， 盐少许 。
做法
1、鸡洗干净去皮 ， 放入滚水中 ， 浸约5分钟 ， 斩成大块；
2、无花果洗净切片 ， 红枣洗净去核；榴莲去嫩皮 ， 榴莲壳取里面白囊部分 ， 切成块；
3、把鸡、姜片、无花果、枣、榴莲皮与榴莲肉同放入锅内滚开水中 ， 加姜片 ， 用猛火滚起后 ， 大火烧开 。
4、然后小火熬煮2个小时 ， 最后加入枸杞子 ， 然后放盐调味即可 。
功效：补虚亏、健脾胃、强筋骨、活血脉 ， 可用于调理虚劳瘦弱、头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精等症状 。
吃无花果可以吃桃子吗可以 。
桃子味甘、酸 ， 性温 ， 含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、有机酸等营养成分 ， 与性平 ， 含有糖类、纤维素、花青素、钾、氨基酸、维生素C等营养成分的无花果同吃 ， 在性味以及成分上均无相克冲突 ， 可以搭配食用 。
无花果禁忌什么一起吃无禁忌搭配食物 。
在食物搭配上面 ， 无花果并没有相关禁忌搭配食物 ， 如有的人吃无花果搭配螃蟹一起吃拉肚子 ， 其实并不是无花果不能和螃蟹一起吃 ， 是因为螃蟹变质或不干净导致的腹泻现象 ， 一般常见的无毒营养健康食物搭配无花果都是可以放心吃的 ， 不会对人体健康产生危害 。
而吃无花果真正需要禁忌的是以下几点：
1、未成熟的无花果不能吃 ， 容易刺激口腔、肠胃导致不适 。
2、糖尿病患者、腹泻患者不能吃无花果 ， 以免加重病情 。
【榴莲和无花果一起吃吗 无花果禁忌什么一起吃】 3、已经出现腐烂变质的无花果不能吃 ， 对身体健康有危害 。
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