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步骤1
主料：鸡胸肉200克、山药150克 。辅料：青椒1个、姜1块、大蒜2瓣、盐1克、鸡精1克、生抽8克、料酒5克、淀粉5克、油适量 。
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步骤2
鸡胸肉切片 ， 放入生抽5克、料酒5克、淀粉5克拌匀 ， 腌制10分钟 。
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步骤3
山药对半切开 ， 再切片 。
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步骤4
青椒洗净去籽切丝 。
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步骤5
姜切末 。
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步骤6
蒜切末 。
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步骤7
锅中放入适量油 ， 油温烧至6成热 ， 放入鸡胸肉快速滑散 ， 炒至变色后捞出备用 。
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步骤8
锅中放入适量油 ， 油温烧至6成热 ， 放入姜蒜末炒香 ， 放入山药烧至断生 。
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步骤9
放入炒好的鸡胸肉、青椒丝翻炒均匀 。
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步骤10
调入生抽3克、盐1克、鸡精1克炒匀 ， 即可出锅 。【鸡胸肉和山药怎么炒好吃 鸡胸肉炒山药做法】
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