文章插图
1、木瓜洗净,去皮、籽,切细丝 。
【牛奶木瓜汤 牛奶木瓜汤的做法及营养价值】2、木瓜丝放入锅内,加水、白砂糖熬煮至木瓜熟烂 。
3、注入鲜奶调匀,再煮至汤微沸即可 。
4、营养价值:补虚损,益肺胃,生津润肠,润滑可口,养颜美白 。
5、木瓜素有“百益果王”之称 。木瓜性温味酸,平肝和胃,舒筋络,活筋骨,降血压 。
6、木瓜还富含十七种以上氨基酸及多种营养元素;其中所含的齐墩果成份是一种具有护肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效的化合物 。
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