排骨山药汤的营养与功效 排骨山药汤


排骨山药汤的营养与功效 排骨山药汤

文章插图
【排骨山药汤的营养与功效 排骨山药汤】材料:排骨、山药、葱姜、料酒、草果1个、桂皮1小块、香片1片、枣4颗、山楂4片、菊花5朵 。
1、排骨放入凉水烧开后焯一下 , 用热水洗净;
2、排骨加热水 , 放入葱姜、料酒、草果1个、桂皮1小块、香片1片、枣4颗、山楂4片、菊花5、6个炖2小时;
3、山药洗净切滚刀块 , 放入 , 炖20分钟后出锅加盐、香菜、香葱末调味 。

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