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绝大部分的女性都是喜欢吃水果的 ， 但不是任何时候都适合吃水果的 ， 那么女性在月经期不能吃什么水果呢？不能吃柿子【女人月经期不能吃什么水果 月经期不能吃什么水果】 柿子中含有鞣酸 ， 易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取 ， 由于女人在经期时流失大量血液 ， 需要补充铁质 ， 所以不宜进食柿子 。其次 ， 因为柿子性寒凉 ， 会刺激子宫收缩 。子宫收缩会使得月经流量大大减少 ， 使经期延长 ， 严重的甚至会引起经痛 。
不能吃蓝莓蓝莓中的酚酸有十余种 ， 其中含量最高咖啡鞣酸 。可以抑制癌症 ， 同时具有强大的抗氧化作用 ， 帮助女性抗衰老 。但在月经期间则不宜过量食用 ， 作为鞣酸的一种 ， 蓝莓含有的咖啡鞣酸同样会让你经期“痛苦”加倍 。
不能吃山楂山楂同样富含鞣酸 ， 过量服用会导致身体缺铁 ， 加重经期不适 。除了血瘀型痛经的人群外 ， 其它女性在经期服用山楂会导致经血过多 。
不能吃石榴石榴富含单宁物质 ， 如单宁酸、鞣质、鞣酸等 ， 会加重经期不适 。石榴味酸 ， 含有生物碱、熊果酸等 ， 有明显的收敛作用 ， 不利于经血的排出和畅行 ， 尤其是痛经患者更应忌食 。
不能吃李子我们都知道 ， 经期不能吃冰品 。但不止是冰品 ， 性质较凉的食物同样是经期大忌 ， 而李子便是其中之一 。李子性质偏凉 ， 平时食用有清热解毒、滋阴降火的功效 ， 如果经期食用则会造成痛经 ， 月经不调等症状 。
不能吃葡萄葡萄同样富含鞣酸 ， 是会加重痛经的水果 。而且 ， 葡萄是寒性最强的水果之一 ， 月经期间食用葡萄 ， 一则有碍消化 ， 二则易伤人体阳气 ， 导致内寒产生 ， 寒性凝滞 ， 可使经血运行不畅 ， 造成经血过少 ， 甚至痛经 。
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