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龙眼中含丰富的营养物质 ， 是较常见的水果 ， 不仅果肉晶莹剔透 ， 还十分清香甘甜 ， 那么龙眼不能和什么水果一起吃呢？龙眼不能和什么水果一起吃荔枝 荔枝性温、味甘酸 ， 含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质等 ， 有较高的营养价值 ， 但不适宜和龙眼一起吃 ， 因为龙眼是温热性水果 ， 两者同吃 ， 容易造成体内燥热之气过重 ， 从而引起身体不适 ， 这类水果还有木瓜、榴莲、石榴、山楂等 。
香蕉 香蕉中含有丰富的钾元素 ， 其中维生素、蛋白质的含量也较高 ， 是常见的高热量水果 ， 其性寒、味甘 ， 和龙眼一起食用 ， 容易导致肠胃不适 ， 这类水果还有西瓜、柿子、奇异果、芒果等 。
龙眼一次吃多少合适8~10粒即可 。
龙眼含多种营养物质 ， 适量食用能提供热能和补充营养 ， 但龙眼不宜过量食用 ， 其性温、味甘 ， 吃多了会增加体内燥热之气 ， 并且含有较多糖分、蛋白质等成分 ， 过量食用会刺激肠胃 ， 易引起肠胃不适等 。一般来说 ， 龙眼一次吃8~10粒即可 。
新鲜龙眼怎样保存常温保存 龙眼含较多的水分及蔗糖、葡萄糖等 ， 保存不当易腐烂变质 ， 因此不宜长时间贮存 ， 其在常温中能存放2~3天 。
方法：将龙眼冲洗干净 ， 沥干水分后 ， 用果盘装好 ， 放置阴凉处即可 。
冰箱冷藏 冰箱温度较低 ， 能抑制细菌及微生物的繁殖 ， 将龙眼放冰箱保存 ， 能贮存10天左右 。
方法：将龙眼清洗干净 ， 擦干水分后 ， 用保鲜袋装好 ， 放置冰箱冷藏即可 。
龙眼怎样吃最好龙眼炖鸡蛋 材料
龙眼50克 ， 鸡蛋2个 ， 红糖适量 。
做法
1.龙眼肉清洗干净 ， 加入适量水；
2.小火炖煮30分钟 ， 取出再加入打碎调匀的鸡蛋；
3.再加热1分钟 ， 搅拌均匀即可 。
龙眼炖鸡汤 原料
鸡、红枣、枸杞、龙眼、葱段、盐、香菇 。
做法
1、将整鸡切块 ， 清洗干净备用；
2、香菇洗净泡软、枸杞洗净、龙眼剥皮备用；
4、葱切段、姜切片备用；
5、将鸡块放入冷水中煮沸 ， 撇去浮沫儿；
6、将葱、姜、香菇、枸杞、龙眼放入锅中 ， 大火烧开 ， 文火炖一个小时；
7、油菜洗净放入锅中 ， 煮沸 ， 加适量盐 ， 出锅前撒上香菜末儿即可 。
哪些水果一起吃最营养苹果香蕉奶昔 材料
冷冻香蕉1根 ， 橙汁120毫升 ， 青苹果1个 ， 牛奶60毫升 。
做法
【龙眼不能和什么水果一起吃 龙眼怎样吃最好】 1、冷冻香蕉1根 ， 去皮切块；
2、橙汁、青苹果去皮 ， 去核 ， 切块；
3、将处理好的香蕉、橙汁、苹果和牛奶一起放到搅拌机里搅拌均匀 。
4、然后倒到玻璃杯里即可食用 。
猕猴桃橙汁 原料
橙子 ， 猕猴桃 。
做法
1.将橙子、猕猴桃清洗干净；
2.橙子去皮 ， 放入榨汁机中搅拌；
3.猕猴桃去皮 ， 切块 ， 放入果汁机 ， 加入刚鲜榨的橙汁 ， 打匀即可 。
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