【皇帝柑来月经可以吃吗】
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网上的皇帝柑好便宜 ， 就随机下单了一箱 ， 到货后刚好赶上月经期 ， 不知道女性在经期期间是否可以吃皇帝柑呢？皇帝柑来月经可以吃吗可以适量吃 。
来月经期间不宜吃一些辛辣刺激、油腻、性寒、有止血或活血功效的食物 ， 而皇帝柑在食用上口味清甜爽口 ， 不具有刺激性 ， 吃后还具有开胃助消化、润肠通便、生津止渴等功效 ， 在月经期间食用有利于缓解食欲不振、便秘、口干舌燥等不适现象 ， 是可以适量吃的 。
但不宜吃多 ， 否则皇帝柑含有的果酸、膳食纤维等成分 ， 容易加重肠胃负担 ， 并刺激肠胃和口腔 ， 导致牙齿酸痛、腹痛、腹泻、消化不良等不适症状 。
皇帝柑属于寒凉的水果吗是性凉的水果 。
皇帝柑由橙子和橘子杂交而来 ， 其中橙子性凉 ， 橘子性平 ， 加上皇帝柑果皮上的橘络是一种性凉的中药材 ， 因此综合来看皇帝柑是偏凉性的 ， 这种凉性食物食用有清热降火的功效 ， 适宜体热上火的人群食用 ， 可起到一定的清热降火作用 。
减肥可以吃皇帝柑吗可以吃 。
减肥的人适宜吃一些低热量的食物 ， 而皇帝柑正是低热量的水果 ， 100克可食用部分只有57大卡的热量 ， 还富含水分、膳食纤维 ， 食用后给人的饱腹感较强 ， 能减少其他高热量食物的摄入 ， 还能助消化 ， 润肠通便 ， 有利于食物的代谢 ， 进而辅助减肥 。
什么人不能吃皇帝柑1、胡萝卜素血症患者 胡萝卜素血症是一种因体内含有较高胡萝卜素而无法代谢排出 ， 导致体表皮肤发黄的病症 ， 如患有这种病的人要禁食含胡萝卜素丰富的食物 ， 如：木瓜、皇帝柑、橘子、橙子、红薯、南瓜、玉米等食物都不适合胡萝卜素血症患者食用 。
2、胃酸分泌过多的人忌吃 皇帝柑不适合胃酸分泌过多的人吃 ， 因为其含有的果酸 ， 会刺激胃酸分泌 ， 加重肠胃不适的现象 。
3、腹泻人群忌吃 皇帝柑含有较多的水分、果酸、纤维素等营养物质 ， 食用具有利尿通便、助消化的作用 ， 但对于本身处于腹泻期间的人群 ， 吃多皇帝柑会增加了体内水分和膳食纤维的摄入 ， 从而刺激肠胃 ， 增加肠道的滑利性 ， 进一步导致腹泻更加严重 。
4、血糖偏高的人 本身血糖偏高的人不能吃含糖量较高、升糖指数快的食物 ， 而皇帝柑含有的糖类主要是果糖 ， 吃后很容易被身体吸收 ， 加上其甜度高 ， 含糖量也比较高 ， 吃后很容易导致血糖的上升 ， 因此不适宜血糖偏高的人吃 。
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