文章插图
在日常生活中，很多人特别喜欢吃柚子 。柚子是非常好的水果，那么一岁半宝宝能吃柚子吗？一岁半宝宝吃柚子要注意些什么？下面一起来看看吧 。一岁半宝宝能吃柚子吗一岁半宝宝是可以吃柚子的 。
适量进食柚子对治疗宝宝胃口不佳，口淡，消化不良有很大的帮助 。宝妈们可以用柚子肉榨汁给宝宝喝，也可以让宝宝拿着已经剥好的柚子自己吃，一天最多一小瓣 。因为柚子性偏寒，吃多了容易引起胃肠道不适，所以建议腹部寒冷、常患腹泻的宝宝最好少吃 。
需要注意的是，柚子的外层果皮，尽管有良好的祛痰镇咳作用，但因为味苦，宝宝很不喜欢，不要强迫宝宝吃 。
宝宝吃柚子的做法大全1、柚子芒果西米露 原料：柚子1个，芒果1个，西米适量 。
做法：
1、芒果剥皮去核，把果肉用搅拌机打成泥，柚子拆成丝 。
2、西米下入开水锅，用勺儿延一个方向搅拌，防止粘粘糊锅，转中火焖煮20分钟，捞出西米可见外表呈现透明，但里面有较大的白点 。过凉水待常温取出沥干水份，备用 。
3、将煮好的西米重新下入锅中，加些配方奶 。
4、待温热后把芒果泥和柚子肉加进去，搅拌均匀即可 。
功效：芒果的口感一般很受宝宝喜欢，它也具有益胃、解渴、利尿的功效 。用这两种水果调节宝宝的饮食，可以防止积食 。但过敏体质的宝宝最好慎吃芒果 。适合10个月以上的宝宝饮用 。
2、柚子塔 原料：鸡蛋2个，淡奶油75克，柚子汁一小杯75克，柚子皮20克，7个速冻塔皮直径7厘米，糖40克 。
做法：
1、将鸡蛋、糖和淡奶油混合拌匀，加入柚子汁搅拌 。
2、过滤后再加入柚子皮拌匀 。
3、将拌好的混合物，分别放入速冻塔皮中，塔皮外包裹锡纸 。
4、进烤箱，150度烤35分钟即可 。
功效：香甜可口，增进食欲，建议给1岁以后的宝宝当作加餐食用 。
柚子的功效与作用1、有利于心脑血管病及肾脏 柚子中含有高血压患者必需的天然微量元素钾，几乎不含钠，因此是患有心脑血管病及肾脏病患者(如果肾功能不全伴有高钾血症，则严禁食用)最佳的食疗水果 。
2、降低血液中的胆固醇 柚中含有大量的维生素C，能降低血液中的胆固醇 。
3、降低低密度脂蛋白 柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以减少动脉壁的损坏程度 。
4、增强体质 柚子还有增强体质的功效，它帮助身体更容易吸收入钙及铁质，所含的天然叶酸，对于怀孕中的妇女们，有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效 。
5、降低血糖 新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬，能降低血糖 。
6、健胃、润肺 具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效 。
7、预防中风 由于柚子含有生理活性物质皮甙，所以可降低血液的黏滞度，减少血栓的形成，故而对脑血管疾病，如脑血栓、中风等也有较好的预防作用 。
8、减肥 早上——以高蛋白高营养为主，推荐牛奶1杯+面点1份，多加1/3个柚子;中午饭前——饭后食用1/3个柚子;晚上同中午 。
注意：适当控制淀粉(你知道你有哪种淀粉胖吗?)和油脂的摄入量 。要保证每天有一个左右柚子的摄入量，减肥期间，不要过度节食，而影响身体的基本新陈代谢 。如果你是寒性体质，每日柚子的摄入量可适当减少 。
9、补血健脾 柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效 。
推荐阅读
- 一岁宝宝能吃板栗吗有什么效果 一岁宝宝能吃板栗吗
- 一岁宝宝能吃盐吗 一岁宝宝能吃盐吗什么时候能正常吃糖
- 芝麻肉丝的做法 芝麻肉丝的制作方法
- 青菜水煮牛肉的做法 青菜水煮牛肉丝怎么做才好吃
- 牛腹肉和牛腩的区别 牛腩是牛身上最差的肉
- 红烧卤羊肉面怎么做 红烧卤羊肉的做法
- 福建的特色小吃 福建的特色传统小吃
- 鱼翅和鲍鱼的区别 鲍翅和鱼翅的区别
- 自制海带酱怎么做 海带酱的制作方法
- 怎么做排骨炖土豆汤 最简单的排骨炖土豆汤