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喝茶可以使你的皮肤健康【喝茶可以使你的皮肤健康，哪种茶叶减肥效果好】人体皮肤的健美与维生素的摄入有关 。 现代医学证实 ， 当人体缺乏维生素B2和维生素B6时 ， 可能会出现角唇炎、舌炎、唇炎、滑囊炎和脂溢性铁观音隔夜茶能喝吗皮炎 ， 严重时 ， 眼部皮肤的外观可能会发生变化 。 维生素A缺乏时 ， 除了眼睛干涩、夜盲症外 ， 还会引起皮肤粗糙、棘状丘疹、毛囊角化、蟾蜍皮肤病等 。 如果维生素PP(烟酸)缺乏 ， 会引起皮炎 ， 即暴露在阳光下后皮肤红、肿、痒、粗糙 。 维生素C缺乏时可发生坏血病 ， 金盏花的功效表现为牙龈红肿、糜烂、易出血、下肢出血性紫癜 。
喜欢长期喝绿茶的人一般不容易出现上述症状 ， 因为茶叶中含有皮肤健身所需的各种维生素 。 每100克绿茶中含有1.2毫克的维生素B2、4.7毫克的维生素PP和180毫克的维生素a原 ， 茶叶是非常好的维生素来源 ， 经常喝茶是补充维生素的有效途径之一 。 乌龙茶和吴韵茶 ， 因其护肤功能 ， 使日本和东南亚的居民争相购买 ， 被日本人誉为美容养生的灵丹妙药 。 这说明茶对皮肤有治疗和保健作用 ， 经常喝茶使人的皮肤健康美丽 。
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