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山竹是一种营养丰富的食物 ， 食用可以润肠通便 ， 还有清热降火的作用 ， 适合夏天的时候食用 ， 那么山竹可以空腹吃吗？山竹硬的怎么开？山竹可以空腹吃吗山竹不建议空腹食用 。
山竹是水果的一种 ， 还含有丰富的果酸和糖分 ， 会刺激胃酸的分泌 ， 因此空腹食用有可能出现肠胃不适的情况 ， 特别是本身肠胃不好 ， 有胃酸过多、脾胃虚寒等情况的人群会更严重 ， 所以一般不建议空腹食用山竹 。
空腹吃山竹有什么影响有些体质较好的人群空腹食用了山竹不会有任何的不适情况 ， 喝一些热水促进肠道中山竹代谢就可以了 ， 有些人群食用会有下面一些不适情况 。
消化不良 山竹性凉 ， 食用会有一定的降低消化功能的作用 ， 特别是本身消化功能就不是很好的人群 ， 同时山竹中还含有较多的纤维素 ， 会在胃中吸水膨胀因此 ， 空腹食用山竹有可能出现消化不良的情况 。
反酸【山竹可以空腹吃吗 山竹硬的怎么开】 山竹中含有较多的碳水化合物 ， 食用会刺激唾液分泌 ， 进而反馈给消化系统 ， 促进消化液的分泌 ， 而山竹中纤维素含量不低 ， 会吸水膨胀 ， 食用过多的话胃中成分较多 ， 胃酸上涌 ， 会刺激消化道最底部 ， 导致反酸的情况出现 。
空腹吃了山竹怎么办1、空腹食用了山竹可以喝一些热水缓解肠道的寒凉之气 ， 并且按摩一下腹部 ， 促进肠道的蠕动 ， 有帮助消化的作用 。
2、若是出现了消化不良的情况 ， 可以吃些酶类促消化的药物 ， 或者是吃一些抑制胃酸的药物 ， 可以缓解反酸和腹胀的情况 。
山竹适合什么时候吃山竹适合在两顿之间食用 。
一般在吃过饭之后1个半小时之后可以食用山竹 ， 此时肠胃中含有尚未完全消化的食物 ， 避免山竹直接作用于肠胃 ， 导致不适的情况出现 ， 注意不要再晚上饭后食用比较好 。
一天可以吃多少山竹一天吃山竹的量控制在3个左右 。
3个山竹的质量一般在350克到400克左右 ， 而山竹肉的量一般在100克左右 ， 食用不会出现什么不适的情况 ， 同时还能补充营养 ， 因此控制在3个比较好 。
山竹硬了就坏了吗山竹硬了不一定是坏了 。
新鲜的山竹表皮是富含水分和有弹性的 ， 而山竹皮水分损失较多之后会出现山竹皮变硬的情况 ， 这个时候细菌滋生的可能性升高了 ， 但是不代表山竹已经坏了 ， 可以打开来看一下 ， 来确定山竹是否变坏了 。
山竹硬的怎么开山竹硬了的话 ， 可以尝试将山竹泡在凉白开中 ， 浸泡20分钟左右 ， 让山竹的外壳吸收一些水分 ， 然后按住山竹的头尾 ， 用力挤 ， 若是还不能打开的话 ， 可以尝试用刀将山竹切开一个口子 ， 也可以将山竹打开 。
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