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在炎热的夏季，如何给宝宝补充营养的同时还能让宝宝心甘情愿的饮用，是妈妈需要思考的一个难题，很多妈妈都有给宝宝喝果汁的习惯，那夏天给宝宝喝什么果汁比较好呢？下面一起来看看吧 。宝宝夏天喝什么果汁好火龙果汁 宝宝夏天可以喝火龙果汁 。火龙果除了含有丰富的维生素外，还可以促进肠胃蠕动，有助于清除宝宝体内有害物质，改善宝宝的新陈代谢，防止宝宝便秘 。如果宝宝不愿意喝果汁可以用汤匙刮成泥状给宝宝吃 。
西瓜汁 宝宝夏天喝西瓜汁也比较好 。西瓜除了富含维生素外，提高宝宝机体免疫力，少生病，健康成长 。多吃西瓜可以预防铅含量过高——现在城市的空气污染太大了，因此这一点很重要哦 。
苹果汁 所有水果中苹果的维生素成分是包含最多，使宝宝的皮肤更加娇嫩可人 。苹果汗适当任何体质的宝宝，如果宝宝肠胃寒凉的话，那么就做熟苹果泥吃，时间不要过久，五至十分钟就好，还可以预防宝宝缺锌，并且还能补充锌哦 。
鲜橙汁 宝宝夏天还可以喝鲜橙汁 。鲜橙，含丰富的维生素C和胡萝卜素，宝宝睡醒午觉喝上一杯鲜榨橙汁，在开胃的同时又解馋 。
西红柿汁 宝宝夏天还可以喝西红柿汁 。用温开水将西红柿完全浸泡两分钟后，去皮，用干净的纱布包起；再用干净的双手或者用汤匙挤压西红柿，成汁置于干净的容器中，加入适量白糖调匀，装入奶瓶即可喂哺，或加入牛奶及奶粉中也可 。
菠萝汁 宝宝夏天喝菠萝汁也是不错的选择 。菠萝汁的香气和美味是无可比拟的，里面含有多种芳香物，还有大量有机酸，此外，还有菠萝蛋白酶，这些物质都特别有助于促进宝宝的消化 。
同时菠萝里面含有丰富的食物纤维和胡萝卜素，有助于宝宝的新陈代谢和改善视力，极为丰富的维生素则可以提高宝宝机体免疫力 。
葡萄汁 葡萄是夏季应季水果，家长还可以鲜榨一点葡萄汁给宝宝吃 。苹果汁和葡萄汁这两种果汁含有大量的天然糖、维生素、微量元素和有机酸，能促进宝宝机体的新陈代谢，对血管和神经系统发育有益，还能预防感冒 。
宝宝夏天喝果汁注意事项不要直接给宝宝喝鲜榨的果汁 虽然鲜榨的果汁营养比较丰富，但是不能给小宝贝直接喝，因为浓度太多，宝贝不容易消化吸收，容易导致拉肚子或者便秘的 。最好是稀释了再喝，要根据水果的不同，稀释程度也不同 。比如西瓜含水分多，少稀释一些；橘子味酸，多稀释稀释比较好 。
不要用果汁代替水果 虽然果汁的营养也是比较充足，但是还不是比不上整个的水果，因为榨汁后，一些膳食纤维和钙等营养物质留在果渣里面 。宝宝长时间只喝果汁，营养是不全面的，还是要吃水果和喝果汁交替进行 。
不要经常喝外卖的果汁饮料 外卖的果汁饮料，首先都不是好的水果制作的，一般都是劣质的水果 。即使100%的果汁，也不是最纯的，而且添加很多水果香精、各种色素，喝多了对孩子健康不好 。还是喝自己榨果汁最健康 。
不能果汁代替水 果汁很好喝，有的小宝宝不喜欢喝水，只想喝果汁，这样对宝宝身体可不好，因为果汁是不能代替水的，白开水的营养成分很高，果汁含糖很多，容易导致孩子过度肥胖 。
应该把水果处理后榨汁 水果榨汁给宝宝喝时，首先应该清洗干净，最好不要削皮，这样能最大程度的保留营养物质；其次可以把水果稍微烫一下，增加水果的出汁率，减少维生素等营养的损失 。
注意宝宝喝果汁的时间 宝宝喝果汁的最佳时间是在两餐之间，这样才不会影响食用正餐 。宝宝每天喝果汁的量不宜过多，50-100毫升的量比较合适 。要帮助宝宝养成每天都吃水果和足量饮用白开水的好习惯，不能用果汁来完全替代它们 。
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