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李子是很多人夏季喜欢吃的水果 ， 因为口感酸甜 ， 能够促进消化 ， 还具备美容养颜的功效 。但是空腹能吃李子吗？空腹吃李子有哪些危害呢？让我们一起了解一下吧！空腹可以吃李子吗空腹不宜吃李子 。
一般来说空腹不建议吃冰冷的水果 ， 还有酸性的 ， 橘子、香蕉、柿子、梨、李子、菠萝那些都是不可以的 。吃这些水果以前都先建议先适当的吃点别的食物 。水果一般建议选择吃饭以后一小时以后再去吃会比较适合一点 。
过量空腹食用李子会引起胃痛 ， 溃疡病及急、慢性胃肠炎 。李子含有大量的果酸 ， 空腹吃会很伤脾胃 。
吃李子有哪些好处促进消化 李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌 ， 有增加肠胃蠕动的作用 ， 因而食李能促进消化 ， 增加食欲 ， 为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品；
清肝利水 新鲜李肉中含有多种氨基酸 ， 如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等 ， 生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益；
降压、导泻、镇咳 李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油 ， 药理证实 ， 它有显著的利水降压作用 ， 并可加快肠道蠕动 ， 促进干燥的大便排出 ， 同时也具有止咳祛痰的作用；
美容养颜 《本草纲目》记载 ， 李花和于面脂中 ， 有很好的美容作用 ， 可以‘“去粉滓黑黯” ， “令人面泽” ， 对汗斑、脸生黑斑等有良效 。
李子的食用禁忌不适合吃李子的人群 1、胃病患者 李子含高量的果酸 ， 多食伤脾胃 ， 过量食用易引起胃痛 ， 溃疡病及急、慢性胃肠炎患者忌服 。
2、小儿【空腹可以吃李子吗 空腹吃李子居然会这样】 多食易生痰湿、伤脾胃 ， 又损齿 。故脾虚痰湿及小儿不宜多吃 。
李子的适宜人群 1、一般人群均能食用 。
2、发热、口渴、虚痨骨蒸、肝病腹水者 ， 教师、演员音哑或失音者 ， 慢性肝炎、肝硬化者尤益食用 。
注意事项 1、未熟透的李子不要吃 。且切忌过量多食 ， 易引起虚热脑胀、损伤脾胃 。
2、李子同蜜及雀肉、鸡肉、鸡蛋、鸭肉、鸭蛋食 ， 损五脏；勿同麋、鹿肉同食 。
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