地骨皮炖肉的功效 地骨皮猪瘦肉粥


地骨皮炖肉的功效 地骨皮猪瘦肉粥

文章插图
1、先用清水将地骨皮洗净,去除泥沙杂物 。
2、将鲜猪瘦肉用清水洗去血污,用刀切成小件,加味料腌制,备用 。
3、将大米用清水洗净,备用 。
【地骨皮炖肉的功效 地骨皮猪瘦肉粥】4、把全部粥料准备就绪后,将地骨皮放进沙锅内,加进适量清水,用武火煎取药汁 。待药汁煎好后,去除药渣 。将药汁与大米同放入沙锅内,先用武火煮沸,再用文火煮粥 。待粥糜后,加入腌制的鲜猪肉片,煮沸5分钟左右,便可 。本粥可作主食,随量食用 。食粥时,可加适当味料调味即可了 。

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