菠萝蜜能和牛奶一起吃吗 菠萝蜜不能和什么东西一起吃


菠萝蜜能和牛奶一起吃吗 菠萝蜜不能和什么东西一起吃

文章插图
前几天买牛奶的时候 , 看到有新鲜的菠萝蜜卖 , 想着买两盒切好的尝尝 , 可是吃菠萝蜜的时候能和牛奶一起吃吗?菠萝蜜能和牛奶一起吃吗可以一起吃 。
菠萝蜜的成分主要是糖类、蛋白质、维生素、脂肪油以及钙、磷、铁等矿物质;而牛奶的主要成分是蛋白质、脂肪、维生素和矿物质 , 两者成分很多都是一样的 , 且菠萝蜜和牛奶都是平性的食物 , 食物性质上不会发生冲突 , 一起吃是没有问题的 。
蜂蜜菠萝蜜成分中水分的含量比糖分要少很多 , 如果和味甜的蜂蜜一起食用的话 , 会相互反应在体内生成一些气体 , 从而产生饱腹、胀气、腹泻等肠胃不适症状 , 情况严重的可能会有致死的现象 。
高糖食物菠萝蜜作为一种热带水果 , 其自身糖分的积累就要比普通水果更多 , 这也就导致了菠萝蜜味道也更甜 , 如果菠萝蜜和糖分高的食物 , 如白糖、红糖、甘蔗、甜菜等食物一同食用的话 , 糖分摄入过量 , 脾胃消化不完就很可能有发胖的风险 。
高碳水食物每100克成熟的菠萝蜜可食部分所含的碳水化合物约为24.9克 , 这样的占比在菠萝蜜成分中并不算低 , 如果菠萝蜜再与高碳水化合物的食物如土豆、玉米、红薯等一同食用的话 , 不仅会产生腹胀等消化不良现象 , 未消化的碳水就会转化成脂肪 , 导致各类疾病如高血脂、糖尿病等 。
温热食物【菠萝蜜能和牛奶一起吃吗 菠萝蜜不能和什么东西一起吃】 虽然菠萝蜜是平性食物 , 但是由于糖分过高 , 进食过多肥甘厚腻的食物会有碍脾胃运化 , 增加脾胃的滋腻性 , 从而产生脾胃湿热的症状 , 如果菠萝蜜和食性温热的食物同食过多的话 , 很容易加重内热上火、口渴咽痛、腹胀等脾胃湿热的情况 , 常见的温热食物有羊肉、荔枝、龙眼、韭菜、辣椒等 。

    推荐阅读