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中医保健茶必须辩证分析中医茶的种类和功效茶不仅能解渴， 还能养生 。 中国的茶文化博大精深， 切茶对健康有很大的帮助， 所以越来越多的人爱上了泡茶， 泡茶也不再是老年贵人茶人的专属， 越来越多的年轻人喜欢泡茶 。 新加坡科学家研究了2500多名55岁以上老人的喝茶习惯， 评估了他们的健康状况、注意力跨度、语言使用能力和空间视觉能力， 并监测了他们的喝茶量 。 结果显示， 三分之二的饮茶者在两年内的记忆测试成绩相同 。 相比之下， 35%不喝茶的人， 两年后考试成绩平均下降2分， 这意味着他们的认知能力下降 。
或者治病， 很多人都乐于用中药泡茶 。 取一种或几种中药， 放入杯中， 加入开水， 盖上盖子， 浸泡几分钟， 即可照常饮用 。 这种中药叫代茶， 真的比熬中药方便多了 。 但是凉茶是学来的， 所以一定要知道 。
泡茶应选用合适的中药品种 。
由于中药种类繁多， 来源广泛， 质地和口感不同， 有些中药能泡茶， 有些不能 。 常用于泡茶的中药有人参、西洋参、灵芝、杜仲 。 桂圆肉、枸杞、陈皮、番泻叶、大黄、决明子、莲子心、生姜、胖大海、薄荷、乌梅、山楂、紫苏、罗汉果、橄榄(橄榄)、茵陈、金钱草、鲜佩兰、鲜藿香、西瓜皮 。
这类泡茶的中药多为轻、松、艾蒿茶甜、淡的叶、花、果、籽、鲜药， 而有些中药如龟板、黄连、附子、辛夷等不能泡茶 。 原则上泡茶要选择标准化加工的饮片， 有的甚至需要切成薄片 。 罗汉果、青果等以水果为基础的中药， 应打碎泡茶 。
中药茶一定要区分 。
和汤剂一样， 凉茶也要根据中草药的性能， 结合自身体质、病证、气候、季节等辨证使用 。 从而达到预期的效果， 这绝对不能靠手 。 胖大海性寒， 可清肺利喉， 清肠通便 。 对风热邪气引起的咽喉肿痛、声音嘶哑、便秘有效， 对声带闭合不全或过度吸烟饮酒引起的咽喉肿痛、声音嘶哑无效 。
再比如大家熟知的清热解药金银花， 比较适合夏天容易上火的人， 但是脾胃虚寒的人就不能用， 滥用会引起腹泻 。 另外， 有些药物会引起过敏， 有些药物可能会伤害胎儿， 特殊人群不能乱用 。 因此， 在选择药物和泡茶之前， 你应该遵循医生的指示 。
中医应掌握茶叶的滋味、剂量和服用方法 。 一般来说， 中药的单一味道是最好的， 可以根据治疗或病情的需要使用 。 但是最多只能选择4~5种药物， 如果药物种类太多， 茶的意义就失去了 。 花茶原料
泡茶的中药剂量因药物和用途而异 。 一般来说， 鲜药用量要大， 干药用量要小 。 保健的剂量要小， 治疗疾病的剂量要大 。 如陈皮， 可用鲜品12~20克， 干皮6~10克 。 白茅根作为清火的保健药物， 每次10克， 治疗血热出血需要30-50克 。 另外， 喝凉茶时， 建议温服， 勤饮， 每日一剂 。 特殊情况可以灵活处理 。
此外， 还要注意中药泡茶的时间 。 一般来说， 这取决于药物的质地， 通常
【中医保健茶必须辩证分析中医茶的种类和功效，石茶盘】因此， 不要盲目喝中草药作为滋补品 。 中药茶因人而异， 无论是用量过大还是服用时间过长， 都有可能出现毒副作用， 尤其是服用西药的患者， 因为与西药结合不当可能会对身体造成伤害 。
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