茄子拌蒜有什么好处 茄子拌大蒜的做法


茄子拌蒜有什么好处 茄子拌大蒜的做法

文章插图
1、材料:茄子2个、大蒜适量、盐适量、醋适量、香菜3根、芝麻油适量 。
2、准备好适量的茄子 , 洗干净 , 去掉两头 , 两头打十字刀(方便茄子更快熟) 。之后上蒸锅 。之后水开后大火蒸15分钟左右 。
3、在捞出来到掉盘子中的水 , 并把茄子晾凉后撕成条 。
4、准备好大蒜 , 洗干净用捣蒜器 , 弄成蒜泥 , 并加入适量的盐 , 搅拌均匀 。
5、之后拿一个碗做酱汁 , 加入适量的蒜蓉、盐、香菜、醋、芝麻油(可以多一点) 。
【茄子拌蒜有什么好处 茄子拌大蒜的做法】6、最后淋在刚刚撕好的茄子上 , 用筷子搅拌均匀 , 完成 。

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