文章插图
橄榄是生长早热带地区的食物，我们大家应该都吃过橄榄油，橄榄菜，那么大家吃过橄榄吗？大家对于橄榄的作用知道多少呢？橄榄夏天怎么做好吃?橄榄吃了有什么好处1. 用于肺胃热盛，咽喉肿痛 。如《王氏医案》青龙白虎汤，以本品与鲜萝卜煎汤服 。亦可单用本品噙含 。
2.用于胃热口渴，或饮酒过度 。可用本品绞汁或熬膏服
3.用于食用河豚等鱼所致的胃肠不和，呕逆腹泻等 。如《随息居饮食普》方，以本品绞汁煎浓汤服 。
文章插图
橄榄不要用铁器按压新鲜橄榄的种仁里含有生物碱，铁器、铜器等金属遇到生物碱后会发生氧化反应，用铁菜刀挤压橄榄时，把橄榄的核挤破了，于是种仁里的生物碱与铁刀发生了化学反应，其产生的化学物质可能对人体有害 。如要避免这种情况，可以用非金属类的器皿去按压橄榄，或者是保持橄榄种仁的完好性 。
橄榄萝卜蒲公英粥原料：橄榄50克，萝卜100克，蒲公英15克，粳米50克 。
做法：
1.将上物捣烂，装入小布袋中，
2.加水适量，水煎20分钟后，捞去药袋 。
【橄榄吃了有什么好处 橄榄夏天怎么做好吃】 3.再加入淘净的粳米，温开水适量，煮成稀粥 。
营养提示：
平时要锻炼身体，增强体质，注意口腔卫生 。
橄榄煲冰糖原料： 鲜橄榄60克 。
做法：
将橄榄择净，捣烂，加冰糖适量，清水2碗煎至1碗，去渣，慢慢咽饮，每日1剂 。
推荐阅读
- 橄榄可以治咳嗽吗 橄榄怎么吃治咳嗽
- 青橄榄的功效与作用
- 橄榄是什么季节的 吃橄榄有哪些好处
- 橄榄不能和什么一起吃 橄榄什么人不能吃
- 橄榄可以生吃吗 生吃橄榄能减肥吗
- 好吃扣肉怎么做 好吃扣肉怎么做?
- 莲藕凉拌豆腐皮怎么做 莲藕凉拌豆腐皮怎么做好吃
- 白菜炒回锅肉怎么做的 白菜炒回锅肉怎么做的好吃
- 烤箱版的烤牛肉怎么做 烤箱做烤牛肉怎么做好吃
- 韭菜粉丝水饺馅怎么调好吃 韭菜粉丝包饺子怎么做