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西梅和李子在市面上我们经常能够看见，很多人也吃过这两种食物，那么西梅和李子的区别是什么呢？西梅和李子的区别味道 西梅的主要味道是甜味，只带有微微的酸涩感 。越是靠近果仁的地方，果肉越是甜美 。李子偏酸，以涩为主 。不过熟透的李子也是很甜的 。
价格 西梅价格比李子贵 。营养：西梅的营养是李子的2倍还多 。
品种 西梅：西梅是梅子的一种，属于蔷薇科杏属梅，是亚热带的特产果树，其果实多为椭圆偏长形 。李子：李子是蔷薇科李属植物，和梅子属于同科不同属，其果实多为圆形 。
产地 西梅：我国的西梅主要都是进口的，锅内目前种植较少，其主要产地在美国加州和法国的西南部 。李子：李子是我国的传统水果之一，在我国的中南部广泛种植，并且有多种品种，成熟期覆盖了3～9月 。
西梅和李子能一起吃吗能够一起吃 。
两者在本质上没有冲突，一起吃是可以的 。而且西梅、李子都是口味酸甜的水果，两者果肉中都富含维生素、糖类、有机酸、矿物质、膳食纤维等，而且西梅的果皮中还含有大量的花青素，花青素是一种抗氧化剂，对身体有诸多益处，西梅和李子一起食用，是没有影响的 。但由于两者口感相似，一般建议食用一种即可 。
西梅的功效与作用抗衰老作用 西梅中富含抗氧化物质，该物质能够起到延缓衰老的作用，对于很多女性来说，衰老是一个比死亡还可怕的词语，谁不想青春永驻 。
改善便秘 如果经常排不干净大便的话，则说明患有便秘症状，而西梅中富含纤维物质，能够起到改善便秘的作用 。
抗疲劳作用 西梅的口感酸甜，在疲劳无神的时候，可以多吃些西梅，能够起到提神的作用 。可以把西梅榨汁饮用 。
强化骨骼 西梅具有强化骨骼的作用，老年人的骨质比较疏松，因此，可以每天吃几粒西梅，能够预防骨质疏松症状 。
帮助减肥 西梅中富含果胶和植物纤维，能够促进肠胃蠕动，从而促进毒素和肠道垃圾排出体外，从而起到帮助减肥的作用 。
西梅吃多了的坏处腹泻 生活中很多的女性都非常的喜欢喝西梅汁，因为西梅汁酸酸甜甜的口感也是非常好的 。生活中大部分的女性朋友都是为了减肥才吃的西梅汁，吃西梅汁能够起到减肥的效果，但是吃多了会出现腹泻的现象；
损伤胃肠 西梅当中也含有大量的植物酸，这些成分对我们的胃肠也是会产生一定的刺激作用的，会严重的增加胃酸的分泌 。如果食用过多会导致胃酸过多的现象，严重影响到人体的胃肠功能；
血糖升高【西梅和李子的区别 西梅和李子吃多了好吗】 西梅当中的糖分含量也是比较高的，如果少量的食用对人体的血糖影响并不会很高，但是一旦食用过多很有可能会出现血糖升高的现象 。所以糖尿病患者应该严格控制西梅的用量 。
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