【菠萝蜜分红肉和黄肉嘛 菠萝蜜什么人都可以吃吗】
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买菠萝蜜前朋友说如果有红肉的菠萝蜜就买红色的 ， 我一般是吃黄肉的菠萝蜜 ， 那么这菠萝蜜还分红肉和黄肉的吗？菠萝蜜分红肉和黄肉嘛有的 。
菠萝蜜里面的果肉除了常见的黄色外 ， 也存在少数菠萝蜜果肉是红色的现象 ， 只是红肉菠萝蜜不是很明显的大红色 ， 只有极少数红肉菠萝蜜的果肉是大红色的 ， 大多数红肉菠萝蜜的果肉是呈橙红的颜色 ， 对比黄肉菠萝蜜还是能看出区别的 ， 因此如果挑选的菠萝蜜果肉颜色发红的话 ， 是正常现象可以继续食用 。
菠萝蜜红肉和黄肉哪个好吃红肉好吃些 。
红肉的菠萝蜜果肉更饱满 ， 肉质更肥厚 ， 而且散发的香味也更浓 ， 而黄肉菠萝蜜果肉下个比之下会薄一点 ， 在香味和甜味方面也比红肉菠萝蜜要淡一些 ， 有相关甜度检测数据表明 ， 红肉菠萝蜜的果肉甜度在25度左右 ， 而黄肉菠萝蜜的果肉甜度则在17度左右 。
菠萝蜜一天最多吃几颗建议200克为宜 。
由于菠萝密重量一般在5-20公斤不等 ， 因此果肉也有大有小 ， 建议按克数食用比较妥当 ， 菠萝蜜热量高糖分也高 ， 同时成分中又含有丰富的碳水化合物 ， 因此为了避免食用过多导致身体热量增加 ， 继而带来腹胀、发胖、上火等情况 ， 参考《中国居民膳食指南》的饮食建议 ， 菠萝蜜一天吃200克是比较合理的数量 。
菠萝蜜什么人都可以吃吗并不是 。
菠萝蜜是含糖量丰富的水果 ， 因此并不适合所有人吃 ， 以下几类人群就不建议吃菠萝蜜：
过敏人群 对于体质敏感的人来说 ， 食用菠萝蜜后 ， 水果中的致敏成分很可能会导致身体出现皮肤瘙痒、发红、恶心、腹泻等过敏反应 ， 因此这类人群最好不吃菠萝蜜是吃其它水果为宜 。
高血糖人群 菠萝蜜是味道清甜、含糖量较高的水果 ， 对于高血糖患者来说 ， 如果糖分摄入过量 ， 不仅血糖会失去控制 ， 还可能使得病情更加严重 ， 对健康带来不利影响 。
脾胃湿热人群 脾胃湿热人群由于脾胃运化失调因此会有脘腹胀满、食欲不振等湿热表现 ， 菠萝蜜作为一种味道偏甜腻的水果 ， 脾胃湿热人群食用后很可能会加重身体不适的情况 。
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