2、苹果山药汁 山药当中含的黏液蛋白有抗癌防癌的功效 ， 而且能加速新陈代谢 ， 让身体机能得到更好的调节 ， 因此我们在榨苹果汁的时候也可以加入山药一起打汁 ， 喝起来比较浓稠 。当然榨汁的山药必须是煮熟的 ， 不然生的容易中毒 。
3、苹果牛油果汁 牛油果的营养非常丰富 ， 但是牛油果的脂肪含量比较高 ， 因此如果单独吃的话摄入的脂肪过高 ， 这时就可以和苹果搭配在一起 ， 苹果中的果酸可以分解一部分脂肪 ， 同时可以加速对牛油果的营养的吸收 ， 因此可以把牛油果切开去核 ， 将果肉挖出来 ， 苹果去皮切块与牛油果肉一起榨汁 ， 非常好喝 ， 可以加入牛奶 ， 口味会更加丰富 。
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