文章插图
杏仁功效众多 ， 可以美容养颜、润肠通便、止咳平喘 ， 熬粥的时候加一些杏仁、白糖 ， 做成杏仁白糖粥 ， 有不错的保养效果哦 。食材【杏仁白糖粥】 主要食材：甜杏仁100克、粳米100克 。
其他食材：白糖30克 。
做法步骤1、将杏仁洗净 ， 粳米淘洗干净 。
2、将粳米放入锅内 ， 加入杏仁及适量清水同煮 ， 待米开花、粥汁浓稠时 ， 以白糖调味、离火 ， 待稍凉后即可供食 。
功效滋阴生津、润肠通便、润肺止咳 ， 可用于产后津亏便秘 。
成果图
推荐阅读
- 大枣羊胫骨粥 羊骨粥的功效
- 宝宝苹果粥的做法大全图片 宝宝苹果粥的做法大全
- 杏仁红茶蛋糕图片 杏仁红茶蛋糕
- 糖醋三丝的做法 白糖醋三丝
- 燕麦黑芝麻粥 燕麦黑芝麻粥好消化吗
- 百合肉片豆花粥 百合肉片豆花粥的做法
- 做葡萄酒用白糖好还是用冰糖好 做葡萄酒十斤葡萄放多少糖
- 小米八宝粥 娃哈哈红枣小米八宝粥
- 怎么做鸭肉粥好吃 鸭肉粥如何做好吃
- 紫甘蓝和胡萝卜煮粥变成绿色是怎么回事 紫甘蓝的禁忌