2.入油锅炸至外皮略皱，捞出控干油备用；
3.锅中留1大匙油，猪肉末炒散，加入姜、蒜末和料酒、生抽炒至干酥；
4.倒入缸豆，调入少许盐、糖和鸡精翻炒至入味即可 。
缸豆不能和什么一起吃1、醋 缸豆中含有一定的胡萝卜素，食用可以再人体转换成维生素A，营养价值很高，如果在烹饪缸豆的时候加入醋，醋本身具有分解胡萝卜素的作用，加热的时候分解作用更强，会降低缸豆的营养成分 。
2、富含钾离子的食物 豆角中含有的钾离子含量高，钠离子含量低，属于常见的高钾低钠食物，食用有利于体内的水分排除 。缸豆和富含钾元素的食物一起食用，排水作用更强，并且大量的钾离子排除，会带着钠离子一起排除，导致血液渗透压降低；同时大量金属离子排除会增加肾脏和心脏的负担，都对身体不利 。
【隔夜的炒豇豆能吃吗 缸豆炒肉缸豆用焯水吗】 常见的富含钾离子的食物有：香蕉、大豆、豆皮、豆浆、千张、花生等 。
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