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【橙子和橘子哪个容易上火 橘子和橙子的营养区别】橙子和橘子都是生活中常见的柑橘类水果 ， 其营养价值以及食用价值是很高的 ， 很多人喜欢吃 ， 那橙子和橘子哪个容易上火？一起来看看吧！橙子和橘子哪个容易上火橘子更容易上火一些 。
橘子是芸香科柑橘属植物 ， 味甘酸性温 ， 其中含有大量的蛋白质、糖分、有机酸等成分物质 ， 营养价值以及食用价值是很高的；而橙子是芸香科柑橘属植物橙树的果实 ， 味甘酸性凉 ， 其中含有大量的维生素、纤维素、糖分以及酸性物质 。
这两者水果中 ， 可以知道橘子是温性的 ， 适量吃可以降低人体火气 ， 但要是过量吃就可能会导致人体上火 ， 出现口干、口渴等不适症状发生 。
橘子和橙子的营养区别很多人认为橙子和橘子的营养价值一样 ， 但其实两者是不同的 ， 橘子和橙子的营养区别是 ， 橙子中含有大量的维生素c以及柠檬酸物质 ， 果皮中含有大量的膳食纤维素以及果胶物质；而橘子中含有大量的柠檬酸以及膳食纤维素以及果胶 。
橘子和橙子的区别橘子和橙子有以下区别：
科属不同 橘子为芸香科植物福桔或朱桔等多种桔类的成熟果实 ， 橙子是指芸香科、柑桔亚科、柑桔族、柑桔亚族以下的一群植物果实 。
个头大小不同 橘子的个头一般比橙子要小一些 ， 其次就是橙子的果皮相对于橘子会比较深一些 。
味道不一样 橘子一般是酸甜或者是偏酸的 ， 而橙子酸甜适中 ， 有些橙子完全成熟后是甜的 ， 其中的糖分含量比较高 。
吃橙子好还是吃橘子好根据个人实际情况而定 。
综上所述可以知道 ， 无论是橙子还是橘子 ， 两者的营养价值都是很高的 ， 只是橘子口感比橙子酸一些 ， 橙子口感偏甜 。
其次就是橙子是凉性的 ， 可以帮助降低人体火气 ， 而橘子是温性的 ， 过量吃可能会加重人体火气 。而生活中每个人的口感喜好都是不一样的 ， 有些人喜欢口感偏酸的 ， 有人则喜欢甜一些的 ， 可以根据自身口感喜好进行选择 ， 两者都是很好的 。
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