在中医上看来 ， 人体的体质是有多种种类的 ， 其中湿热体质和痰湿体质就是两种比较常见的体制类型 ， 同时也是比较容易混淆的两种体质 。那么湿热体质和痰湿体质的区别在哪里呢 ， 人的体型、平时的饮食习惯和脉搏都能清晰的分辨出来 ， 对于其湿热体质和痰湿体质具体分辨的因素 ， 下面有详细的介绍 。
湿热体质一般表现为：肢体沉重 ， 发热多在午后明显 ， 并不因出汗而减轻;舌苔黄腻 ， 脉数 。具体表现因湿热所在不同的部位而有差别：在皮肉则为湿疹或疔疱;在关节筋脉则局部肿痛 。但通常所说的湿热多指湿热深入脏腑 ， 特别是脾胃的湿热 ， 可见脘闷腹满 ， 恶心厌食 ， 便溏稀 ， 尿短赤 ， 脉濡数;其它如肝胆湿热表现为肝区胀痛 ， 口苦食欲差 ， 或身目发黄 ， 或发热怕冷交替 ， 脉弦数;膀胱湿热见尿频、尿急 ， 涩少而痛 ， 色黄浊;大肠湿热见腹痛腹泻 ， 甚至里急后重 ， 泻下脓血便 ， 肛门灼热、口渴 。
【湿热体质和痰湿体质的区别】痰湿体质是目前比较常见的一种体质类型 ， 当人体脏腑、阴阳失调 ， 气血津液运化失调 ， 易形成痰湿时 ， 便可以认为这种体质状态为痰湿体质 ， 多见于肥胖人 ， 或素瘦今肥的人 。该体质的人常表现有体形肥胖 ， 腹部肥满松软 ， 面部皮肤油脂较多 ， 多汗且粘 ， 胸闷 ， 痰多 ， 面色淡黄而暗 ， 眼胞微浮 ， 容易困倦 ， 平素舌体胖大 ， 舌苔白腻或甜 ， 身重不爽 ， 喜食肥甘甜粘 ， 大便正常或不实 ， 小便不多或微混 。性格偏温和、稳重 ， 多善于忍耐 。
对于湿热体质和痰湿体质的区别 ， 还是比较明显的 ， 如果不知道自己是什么体质的话 ， 可以在网上搜一些体质测试的类型的题去测试 ， 知道之后 ， 就要注意自己体质上的弊端 ， 但是每个体质几乎都有缺陷所在 ， 生活中尽量的去调节就可以了 。
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