三、人格变性因素
一般倘若一个人长期存在有消极的人格特征，那么也会极容易患有抑郁症 。一般抑郁患者对自己、对世界的看法常常很悲观，不注意好的事情，对坏的事情特别专注 。
抑郁症的危害
1、干扰社会功能
跟抑郁症患者在一起生活是很痛苦的事 。抑郁症患者不仅折磨自己，也会影响周围人的生活质量 。
病情严重的抑郁症患者往往思维联想缓慢，并且语速慢，语音低，语量少，应答迟钝，这使患者的人际交往困难重重 。
另一方面，重度抑郁症使患者行动缓慢，甚至卧床不动，呈现抑郁性木僵状态，几乎完全剥夺了患者的自理能力 。
2、影响躯体健康
患者常感到反复或持续出现的头痛、头晕、胸闷、气短、全身无力、心悸、胃纳失常、体重减轻等躯体问题 。
抑郁症患者往往面容憔悴苍老，目光迟滞，体质下降，汗液和唾液分泌减少，便秘，有严重的睡眠障碍，女病人常闭经 。这些疾病无疑更增加了患者的精神痛苦，进而使得抑郁症状加重 。
3、带来死亡阴影
我国调查认为，抑郁症患者有一半以上有自杀想法 。据研究 。在人生的旅途中，人们至少会患上一次抑郁症 。但患上抑郁症的人大多数“身在病中不知病” 。
只有25%的患者知道 。据世界卫生组织的数据，临床抑郁症患者的自杀率为10%，其中有20%最终以自杀结束生命 。
抑郁症吃什么好
1、养心安神粥
做法：莲子、龙眼肉、百合各20克，大米150克 。上述中药与大米洗净后加水适量同煮成粥状即可 。每晚1次，有养心安神之效，可治疗抑郁症、失眠等 。这款粥品味美香甜，不仅可作为抑郁症的食疗方法之用，平时心情沉闷，偶有失眠者也可食用 。
2、远志枣仁粥
做法：远志、炒枣仁、枸杞子各15克，大米150克 。将上述中药与大米淘净加水适量共同煮成粥，即可食用 。逐日1次，睡前1小时服用 。这款抑郁症食疗粥品具有解郁、安神之效 。
3、首乌桑葚粥
做法：首乌20克、合欢、女贞子、桑葚子各15克，小米150克 。将上述四味药加水煎煮，去渣取药汁300毫升再与小米粥同煮5分钟后即可 。逐日2次、有滋补肝肾之效，不仅可用于抑郁症食疗，对失眠、忘记、烦躁也有很好的改善作用 。
4、山药粥
做法：瘦猪肉100g、山药30g各切小块备用，烧锅做水，水开后放入肉块、山药块，撇去血沫，可加一些盐、味精调味，每天一次 。
【抑郁症怎么办 如何远离抑郁症带来的危害】结语：通过对上面文章的阅读，相信大家对抑郁症的危害以及治疗方法都已经有了更多的认识，生活中难免会有不开心的事情，但这并能阻碍我们继续前进，要以积极乐观的心态来面对生活，远离抑郁症所带来的严重影响 。
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