采取顺应自然的态度 。有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去“中和”，要带着“不安”去做应该做的事 。有强迫动作时，要理解这是违背自然的过度反应形式，要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样 。坚持练习，必然有益 。
注意心理卫生，努力学习对付各种压力的积极方法和技巧，增强自信，不回避困难，培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质，是预防的关健 。
非我疗法、生物反馈治疗、行为治疗如系统脱敏疗法、厌恶疗法、暴露疗法等，都有一定效果 。
可以试用这样的治疗方法：把病人置于严密监护下，当病人欲进行强迫动作或思维时，家人就以谈话或邀请参加某种活动的方法分散转移其注意力，以阻止强迫动作和思维发生 。
同时请精神科医生讲解治疗原理，给病人以鼓励和奖品 。第二阶段再让病人逐步接触能诱发强迫的刺激，一方面阻止症状的出现，一面使刺激逐渐升级 。实践证明，经多种治疗无效的难治病人，大多数用此法能获得好的效果 。
对于强迫观念者，当强迫观念一出现，即用声音干扰，效果也较满意 。家属对病人应有一个正确的态度，不要过分担心，尽量避免跟病人讲大道理，尤其不能追根究底 。对病人提出的问题，最好按常识给予答复，说一遍即可，无需重复 。
造成猜疑的成原因有以下几种
1.作茧自缚的封闭思路
猜疑一般总是从某一假想目标开始，最后又回到假想目标，就像一个圆圈一样，越画越粗，越画越圆 。
最典型的例子就是“疑人偷斧”的寓言了：一个人丢失了斧头，怀疑是邻居的儿子偷的 。从这个假想目标出发，他观察邻居儿子的言谈举止、神色仪态，无一不是偷斧的样子，思索的结果进一步巩固和强化了原先的假想目标，他断定贼非邻子莫属了 。可是，不久在山谷里找到了斧头，再看那个邻居儿子，竟然一点也不像偷斧者 。现实生活中猜疑心理的产生和发展，几乎都同这种封闭性思路主宰了正常思维密切相关 。
2.对环境、对他人、对自己缺乏信任
古人说：“长相知，不相疑 。”反之，不相知，必定长相疑 。不过，“他信”的缺乏，往往又同“自信”的不足相联系 。
疑神疑鬼的人，看似疑别人，实际上也是对自己有怀疑，至少是信心不足 。有些人在某些方面自认为不如别人，因而总以为别人在议论自己，看不起自己，算计自己 。一个人自信越足，越容易信任别人，越不易产生猜疑心理 。
3.对交往挫折的自我防卫
有些人以前由于轻信别人，在交往中受过骗，蒙受了巨大的精神损失和感情挫折，结果万念俱灰，不再相信任何人 。
推荐阅读
- 鼻梁出现青筋是怎么回事
- 自卑怎么办 这么做能让你变自信
- 妄想症的症状 妄想症的临床表现有哪些
- 填充太阳穴效果怎么样呢
- 压力大怎么办 上班族易患晚睡强迫症怎么办
- 白天咳嗽痰多怎么办
- 强迫症的表现 强迫症患者有什么症状表现
- 胃痛有哪几种症状呢
- 脸两边痒是怎么回事呢
- 压力大怎么办 出现这些信号说明你该减压了