注意心理卫生
努力学习对付各种压力的积极方法和技巧 ， 增强自信 ， 不回避困难 ， 培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质 ， 是预防的关健 。
强迫症容易与哪些疾病混淆
精神分裂症
早期可有强迫症表现 ， 但内容逐渐变得荒谬不可理解、无焦虑、痛苦等相应的情绪反应;自知力差 ， 不积极要求治疗或否认有病而拒绝治疗;随着病程发展 ， 精神分裂症的特征性症状逐渐显露 。
抑郁症
强迫症患者因疾病缠身、久治不愈、可产生抑郁情绪 ， 甚至出现消极观念 ， 但从无自杀行为 ， 与抑郁症的对外界缺乏兴趣、思维迟钝、行为缓慢及情绪低落有别 。
颞叶癫痫
偶可出现强迫观念和行为 ， 呈发作性 ， 并有其它颞叶癫痫的症状 ， 脑电图、脑电地形图等检查可助鉴别 。
结语：通过对上面文章的阅读 ， 相信大家对强迫症怎么办及如何克服晚睡强迫症已经有了更多的认识 ， 希望今天小编的介绍能够帮助到大家 。面对一些困难的时候 ， 不要给自己太大的压力 ， 要及时的调整心态 ， 这样才能避免自己受伤害 。
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