10、巧妙安慰
在实现目标的过程中受挫时 ， 为了消除心理的痛苦与不安 ， 降价心理的不平衡 ， 可以巧妙的寻找理由或借口来为自己辩解 ， 进行心理调适 。如“酸葡萄心理” ， 就像狐狸为吃不到葡萄就说葡萄是酸的 ， 可以对自己说“胜败及兵家常事”！又如“甜柠檬心理” ， 即把本来是酸的柠檬硬说成是甜的 ， 把自己拥有的都看成是最好的 。当与好朋友发生争执后 ， 在激动之余可以这样想：“幸亏今天把话说清楚了 ， 要不然他不知要骗我到什么时候呢！”但是自我安慰法不可滥用 ， 否则会助长惰性带来消极作用 。
盘点8种常见的社交障碍
好的社会交往可以减少孤独、寂寞、空虚、恐惧、痛苦 ， 可以宣泄愤怒及压抑 。因此 ， 社会交往对于心理健康具有重要意义 。有些人在社会交往中不敢交往、不愿交往、不能交往 ， 这就属于社交心理障碍 。常见的社会交往心理障碍有以下几种 ， 一起来看看吧 。
1、恐惧心理
表现为与人交往时(尤其是大众场合下) ， 会不由自主地感到紧张、害怕 ， 以致手足无措、语无论次 ， 严重的甚至害怕见人 ， 常称为社交恐惧症、人际恐怖症 。其中有些人主要表现为对异性的恐惧 ， 称为异性恐惧症 。
2、自卑心理
表现为在社会交往中想象成功的体验少 ， 想象失败的体验多 ， 缺乏自信 ， 总认为自己不行 ， 缺乏交往的勇气和信心 。
3、孤僻心理
有两种情况 ， 一是孤芳自赏 ， 自命清高 ， 不愿与人为伍；另一种是属于有某种持殊的怪癖 ， 使别人无法接纳 。从而影响了社会交往 。
4、害羞心理
表现为社会交往中过多地约束自己的言行 ， 以致无法充分地表达自己的思想感情 ， 阻碍了人际关系的正常发展 。
5、封闭心理
表现为把自己的真实思想、情感掩饰起来 ， 试图与人保持严格的距离 。
6、自傲心理
表现为不切实际地高估自己 ， 在他人面前盛气凌人 ， 自以为是 ， 常使交往对方感到难堪、紧张、窘迫 ， 从而使交往变得困难 ， 尤其表现在两代人的关系上 。
7、敌意心理
这是一种比较严重的社会交往障碍 。表现为讨厌他人 ， 乃至仇视他人 ， 把人与人之间的关系视为尔虞我诈；另一种情形是认为别人总在寻机暗算他、陷害他 ， 从而逃避与人交往 ， 甚至表现为攻击心理行为 。
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