目录：
第一章：厌职者的七大厌职理由
第二章：四大妙方让白领消除心理疲劳
第三章：改变情绪低落的小妙招
面对职场，我们经常会感觉到力不从心，那么这就说明你疲劳了 。也就产生了厌职的情绪，那么厌职者有哪些厌职的理由呢？下面，就跟着我们一起来看看吧！
厌职者的七大厌职理由
理由一
这类人一般有着远大的理想，然而理想的实现需要一个过程，不是每个人随随便便就可以获得成功 。
当在现实的生活中，付出很多的努力，离自己的理想仍距离很远时，厌职情绪就会油然而生;薪水也不尽人意 。
当辛勤的耕耘迟迟得不到满意的收成之后，就把一切的烦恼转移到自己的工作上了 。
理由二
初跨入工作岗位的人最容易产生这样的想法 。因为相对于工作中复杂的人际关系而言，学校可以算是一片纯净的土壤，人都比较单纯，即使相互之间有什么磕磕碰碰，解释一下就没事了 。
可是一旦踏进了社会大学的学堂，你得在几天之内迅速学会与领导、与你的同事相处，每个人的性格也不尽相同 。
如果你不能很好地处理这些问题，你的工作就难免因为情绪而受到影响 。久而久之，身心疲惫的你，厌职情绪变得一发不可收拾 。
理由三，就是不想上班
女性由于其生理期，往往会产生情绪性厌职――其实你的工作表现已经很不错了，而且也没有什么过大的压力，可就是莫名奇妙会感到做事没有劲 。
比如受月经的影响会产生周期性厌职，更年期的女性厌职的情绪更明显 。另外，由于社会的因素影响，女性属于比较“感情”用事的，就是不想做，没有理由 。
理由四
女性在工作的时候，往往会遇到各种各样的压力，时不时会产生不想再做下去的念头 。
如果你有一个很爱你的男友或者是丈夫，当你向他们诉苦的时候，如果他们经常说“不做事，我可以养活你，不做你就辞职！”
而实际你们的境况并不是他一个人做事，你们就可以过得很好的那一种，所以你不得不工作，但是你对他存在幻想，你在心理上有退路，所以你有理由厌职了 。
理由五
你的工作非常出色，什么都得心应手，可你天性好动，每天面对同样的工作环境，一样的人进进出出，单调的工作反复地做着，以前的兴趣下降，内心觉得你的工作没有什么意思，什么都显得苍白无色了 。
理由六，为何我总是不行
压力催人成熟，可是一旦压力大到不能再扛，而让你感到“我不行了”的时候，便会选择心理上逃跑 。
但又不是行动上的真正的逃离，当找不到地方去宣泄自己的压力时，厌职便是一种很好的方式了 。
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