●期待的心理
当一个人即将到一个从来没去过的地方旅游时 ， 还没有真正到达的时候心里是充满着期待和向往的 ， 脑海里会不由自主地想象它的美景 。在等待网购商品的过程也是这种心理 。
●自我奖赏的需要
经常网购的人可能会有这种感觉 ， 即“买啥不重要 ， 喜欢收包裹的感觉” 。包裹的到来就像是收到了一个来自远方的礼物 ， 虽然心里很清楚是自己花钱买的 ， 但是却有一种成就感 ， 网购到的商品此时已经成了一个“战利品” 。如果在现实生活中因寻找不到成就感到焦虑烦躁时 ， 网购正好可以成为缓解这种焦虑的“好办法” 。因为网购不同于网络游戏的地方是“虚实兼备” ， 即物品是来自于虚拟的网店 ， 但是却又能够得到实实在在的东西来犒劳自己 。
●充实自己的需要
当一个人的内心比较空虚的时候 ， 就会迫不及待地寻找可以填补这种空虚感的东西 。网购可以吸引人们的很多注意力 ， 就像是在完成一个重要的任务一样 ， 会让人很专注于这个事情 ， 忘掉了空虚 。
●降低焦虑感的需要
焦虑情绪是人们一种正常的情绪 ， 但是 ， 内心里堆积太多的焦虑 ， 就需要寻找宣泄途径 ， 尽管这种途径很多 ， 但是 ， 网购却是非常简单方便的一种途径 ， 还可以获得其他途径所缺少的愉悦感 ， 因此 ， 网购的“心瘾”也会是非常强烈的 。
如何远离网购“心瘾”
那么 ， 我们该如何远离这种“心瘾”呢？
1.首先在现实生活和工作中寻找新奇感和成就感 。人们成就感的满足是脱离不了现实的 ， 因为人是生活在现实中的 ， 虚拟的世界是永远也代替不了的 。
2.寻找适当的宣泄不良情绪的方式 。不良情绪可能会日积月累越来越多 ， 需要恰当的宣泄途径和方式 。方法有很多种 ， 要挑选比较有利于身体和心理健康的方法 。
3.最后 ， 要克制住网购的冲动 。当有这种冲动的时候 ， 要提醒自己不能去做 ， 这时可能会有强烈的内心烦躁和不适感 ， 但要尽量忍受 ， 慢慢地这种感受就会消失了 。
心理测试 从喜欢喝的酒测试人际关系
别犹豫 ， 凭直觉 ， 从以下的酒里 ， 选出你平时最喜欢喝的一种酒？你选哪一种？
A、啤酒
B、白酒
C、红葡萄酒
D、白葡萄酒
E、香槟酒
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