企业家因病英年早逝以及一些企业家自杀的案例不断进入公众视线，引起人们对企业家这个群体的生理及心理健康的关注 。难道企业家一定要抱着“鞠躬尽瘁，死而后已”的心态，才能把企业做好么？
张西超认为，有些企业家的确是把追求成功放在第一位，把亲人、家庭、健康都忽略了，甚至生病也坚持工作 。即使一些已经相当成功的企业家，依然保持着追逐更大成功的习惯 。
【良好心态勿讳疾忌医 企业家减压必学】“企业家应该认真思考，生命的真正价值是什么，更加追逐生命的品质，”他表示，企业家需要保持良好的心理状态，适时适度地调整自己的心态与情绪，平和自如地融入竞争的社会生活中 。假如一些企业家已经意识到自己存在心理和身体问题，也不要讳疾忌医 。
史厚今说，相对而言，女性企业家心理状况会更好些，因为她们的主观感受更敏感、更感性 。相比男性企业家，女性企业家更关注个人和家庭方面的问题，也相对容易从一些小事中感到满足，比如看电视、与朋友聊天等 。她们有更多的渠道去发泄自己的不良情绪，也有更多的机会去体会细小的幸福，这些都有利于心理健康 。
“从社会的角度来讲，怎样给予企业家，特别是民营企业家更多的人文关怀，营造更良好的生存环境十分重要 。”张西超表示 。当前社会更关心企业家所创造的物质财富，慈善做得如何，其实企业家在经营中遇到的生存环境压力更值得关注 。这就需要社会一方面继续引导企业家的创业热情，另一方面也要帮助他们释放压力 。此外，社会公众要对企业家有一个全面的认识，消除“仇富”心态，减少企业家不必要的心理压力 。
企业家要学会给自己减压
“角色剥夺”和“动机内化”
是企业家产生压力的根源
当每个人处于35-50岁之间时，他身上所承担的社会角色最为丰富 。尤其对企业家来说，这一阶段是他们最难熬的时期 。首先，“角色剥夺”给企业家带来了巨大的心理压力 。人在小时候只有一个角色，那就是孩子 。随着年龄的增长，角色也逐渐增多 。‘老婆、老公、父亲、母亲’这些都将是一个人所逐渐经历的角色 。
除此之外，“社会人”的角色也变得尤为重要 。而对于企业家来说，团队对他们有要求，父母对他们有要求，伴侣和孩子对他们有要求，所以，此时是企业家角色叠加最丰富的时候 。无奈他们分身乏术，只能对一个角色付出更多，那就是“社会人”的角色 。所以，他们满足不了其他角色的要求，这就造成了“社会人”角色对其他角色的剥夺 。而在每一次的角色剥夺中，企业家们都要付出一定的“人际代价”，正是这些所谓的“人际代价”给他们带来了巨大的心理压力 。
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