只要对一个人还有所牵挂，就不会选择极端的方式去结束自己的生命，我好像看到了希望 。“是啊，如果您走了，您的母亲怎么生活呀？她等了您那么多年，现在正是您报恩的时候 。老板欠您的钱，肯定可以通过一些法律途径追回来，只不过是一个时间问题 。”
老马说：“我再好好考虑考虑吧 。也许是我自己在工地没有什么事可以消遣，没有人可以说说话，才会这样想的吧 。”
听到这里，我心里面的一块石头落地了，至少老马开始反思自己的冲动行为了 。我趁热打铁地说：“您是因为在工地上生活比较枯燥，又刚好遇到老板欠薪这件烦心事，才想采取这种极端的方式吧？那能不能给我一个承诺，告诉我您不会通过杀老板然后自杀那样的方式来达到讨薪的目的，好吗？”老马考虑了十几秒之后说：“我会好好考虑—下，那样的方式确实得不偿失啊，我还有老母亲等我养呢 。”
我鼓励他说：“您这样想，是负责任的表现，我替您高兴 。女[果有新的问题，也希望您能向我们诉说，我们乐意为您服务 。”
老马轻松地说：“会的，谢谢你能听我诉说 。真的，有时候能够我到一个说话的人可真难啊！”
这次心理危机干预结束后，我们作了回访 。得知老马和其他工友一起找来律师和媒体与老板理论，老板迫于压力终于把拖欠的薪资如数发放 。现在，老马王在找新的工作，也有老乡给他介绍了工作 。从老马的语气中，可以看出他的情绪已经平缓，对未来有了新的打算 。
面对不公 选择多多
农民工是社会的弱势群体，大家背井离乡，从农村到城市，希望生活能够变得更好，但因为相关法规的不完善，大家经常会受到不公平的待遇，内心的愤怒和郁闷不能向亲人诉说，心理压力无法得到有效的疏解，只能独自承担，日积月累形成了自我封闭的性格 。遇到强烈的矛盾时，有些人的情绪就可能突然爆发，最终酿成无法挽回的局面 。
对于农民工的痛苦，心理咨询师很希望并且有能力提供一些舒缓心理压力的方法 。
不再差涩 向亲朋友诉说烦恼
中国的家庭文化往往不允许家人之间表达自己的感情，尤其对于男人来说，在父母、妻子、儿女面前表达情绪会被认为是不成熟或不坚强 。所以，经常会有一些人，遇到难题时会不自觉地压抑自己的情绪，不愿意向家人或朋友诉说 。
用语言表达情绪，具有宣泄的作月，能够减轻心理压力所带来的伤害 。农民工朋友，当你被生活的重担所压，请向你认为安全的亲朋好友诉说心声，这是首选的减压方式之一 。
跳出自己划定的“死胡同”
农民工朋友长年在外打工，所经历的事情很多都不可预测 。面对困难时，往往会一个人发呆，独自思索解决办法，因此思路狭隘，容易把自己逼进“死胡同”，做出一些极端的事情 。
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