专家对个人的建议
对个人来说，如果感到倦怠，专家有三点建议：
【小心职场倦怠症 拖垮你的身体】第一、了解自身特点和工作价值；多问自己，这份工作对我来说有那么重要吗？我非得这么忙不可吗？你或许会发现，忙碌只是一种习惯 。不如给自己放个短假，张弛有度的生活能让人重整旗鼓，再度投入工作 。
第二、让工作更有条理；列出一份工作日程表，将所有工作项目一一写明，然后考虑哪些可以完全放弃，哪些可交由他人或与他人合作完成 。
第三、如果你对现在的工作完全没了兴趣，就要重新慎重选择一个感兴趣的工作 。
结语：如果你对工作产生了厌倦的心理，就要好好研究一样原因了，找出合理的方法解决它 。（本文摘自《北京青年报》，版权归作者所有；转载目的在于传递更多信息，并不代表360常识网赞同其观点和对其真实性负责 。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容）
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