近几年来，网络技术使得人们能够在互联空间中构建自己的秘密世界，许多网虫同时拥有几个网名，在网的世界里，他们可以扮演任何角色，尽情发挥想像力和演技 。网络上的你实际上是人内心中的另一个自己
美国麻省理工学院的特克尔博士说，“在现实生活中遇到问题后，人们在网络世界中以另一种身份，去倾诉苦恼，宣泄情绪，能够不知不觉减轻心理压力，缓解紧张 。因为在网络中你无需为自己的言行承担后果 。”网络上的你实际上是人内心中的另一个自己，这个自己因为受到压抑和限制，在常见的生活场景中很少出现，也就是你的“秘密自我” 。
没秘密容易出现心理问题
心理学家指出，大多数正常的成年人都具备过双重生活的潜质 。模仿别人、尝试扮演和自己完全不同的角色，不仅仅是小孩子过家家时的游戏 。实际上，这种对自我角色变换的渴望会一直延续到成人期 。每个人的心底，都埋藏着一个秘密的世界 。在其中，你可以任由你的想像驰骋，塑造出你想要成为的角色 。
心理角色扮演有益心理健康
在武侠迷的秘密世界里，主人公会是一个侠骨柔情的剑客，行走江湖，匡扶正义，尽管现实中他看到杀鸡都会打颤 。研究发现，心理角色扮演对人的心理健康是十分必需的 。没有心理秘密世界的人在社交、工作或婚姻遇到问题时更容易迷失自我，变得怀疑、抑郁 。与之相反，有秘密世界的人能够在他的虚幻世界中找到发泄的出口 。
人为什么有多面性
生活中确实有一些同时拥有几种不同身份的人，他们和不相联系的人群交往，在不同的场合可以有完全不同的表现 。英国学者温尼考特发现，这种人大多出身在生活富裕，但又严厉、教条的家庭 。
从小到大，孩子必须按着父母设计好的轨迹生长 。结婚成家后，要做一个好丈夫（妻子）、好父母，在他人眼中过着循规蹈矩的生活 。当夜幕降临，或独自出差时，他们内心中的另一面就会展现出来，变成一个截然不同的人 。有些人白天在公司谨慎寡言，晚上却爱在酒吧酗酒喧哗 。这些都说明了人的多面性，如果能够合理处之，也未尝不可，但许多人为此承受着巨大的压力 。如果秘密最终暴露，人们要么摊牌，重新做出选择，要么会产生人格分裂 。
【心理角色扮演可减压舒缓情绪】当你不能很好地适应多重角色的生活时，应及时找心理医生聊聊 。人有多面性不是错误，关键是平衡、协调地处理 。
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