很多人都会觉得奇怪在夏季的时候 ， 自己比较容易拉肚子 ， 而拉肚子虽然不是什么大问题 ， 但是对自己造成的影响和困扰也是比较严重的 ， 所以大家还需要认识了解一下 ， 如果夏季拉肚子的时候应该采取什么样有效的解决方法 ， 尽可能的解决拉肚子问题 ， 减少它造成的影响和伤害 。
1、焦米汤：将米粉或奶膏研磨成粉 ， 炒至焦黄 ， 再加水和适量的糖 ， 煮沸成稀糊状即可 。焦米汤易于消化 ， 它的碳化结构还有较好的吸附止泻作用 ， 是婴儿腹泻的首选食品 。
2、胡萝卜汤：胡萝卜是碱性食物 ， 所含果胶能使大便成形 ， 吸附肠道致病细菌和毒素 ， 是良好的止泻制菌食物 。胡萝卜汤制作方法如下 ， 将胡萝卜洗净 ， 切开去茎 ， 切成小块 ， 加水煮烂 ， 再用纱布过滤去渣 ， 然后加水成汤（按500克胡萝卜加1000毫升水的比例） ， 最后加糖煮沸即可 。每天2~3次 ， 每次100~150毫升 ， 腹泻好转后停用 。
3、苹果泥：苹果也是碱性食物 ， 含有果胶和鞣酸 ， 有吸附、收敛、止泻的作用 。取一个新鲜、质地酥软的苹果切成两半 ， 用调匙刮成泥状即可 。
【夏天拉肚子该怎么办】上面就是为大家推荐的夏季拉肚子的治疗方法 ， 通过上面所介绍的方法进行治疗的话 ， 就可以达到很好的效果 ， 而且主要是通过饮食的方法去治疗 ， 自然不会造成其他不利的影响和伤害 ， 如果你也遇到这种拉肚子的问题 ， 可以采取以上所介绍的这种食疗方法 。
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