“以‘失踪周末’为名，让大家放下所有的工作 。这样挺好，可以让自己得到休整 。”网友“长梦依旧”是一家广告公司的老板，每到周末，他就把手机关掉，家里电话的线也拔了，就想清清静静地给自己放个假，在家吃顿饭，或者安安静静地看会书 。“公司的事，人际的交往，不得不喝的酒，不得不打的电话，不得不强装的笑脸，所有的一切都可以暂时放下 。”他告诉采访人员，他现在身体感觉特别好，头脑清醒，就像重新充过电一样 。
与“长梦依旧”一样，在深圳一家医院工作的网友“爱尔兰咖啡的诱惑”，周末一到就会筹划如何安静过两天，一个人完全按照自己的意愿做自己喜欢做的事情，不但连父母的“牢骚”可以不听，一些同事的电话也可以“束之高阁”，她要么去爬梧桐山放松心情，要么去小梅沙看看海景，在晚上她还会去酒吧听音乐自我放松 。她在论坛发帖宣称，周末这种“突然失踪”的感觉真好 。
“接连几个星期，都在加班 。”年关将至，网友“瑶瑶”感到自己在超负荷工作，急需减压，让身心彻底放松 。上个周日，她接受了一个熟识已久的网友的邀请，与几个朋友一起度过了一个难得的周末 。这几个朋友，对于她可说是半生不熟，有些见过面，但少有来往，有些是朋友的朋友，但早已“耳闻大名” 。让 “瑶瑶”尤感新鲜的是，这次聚会和往日的聚会有个最大的区别，就是大家都不许带任何通讯工具，与外界隔绝 。“在这个被人遗忘的角落，我们尽情欢快地游玩 。”“瑶瑶”自称感受到了一种前所未有的轻松，长时间郁积的压力得到释放 。
为自我寻找释放的空间
不过，“周末失踪”在论坛上也引来一些质疑的声音 。有网友认为，这种减压方式乍听之下很是新鲜，也很有吸引力，让人禁不住“蠢蠢欲动”，但操作性不强，没办法尝试 。因为不少公司明确规定，员工手机必须24小时开机，如果一旦发现关机或者找不到人，就会被扣钱 。
还有一些网友也并不认同这种减压方式 。网友“天影之声”认为，“失踪者”这样做，太缺少责任心了 。虽然周末单位不上班，但整个人玩“失踪”，且“消失”得无影无踪，万一单位有急事找不到人怎么办？岂不将工作耽误了？
此外，也有网友认为，减压方法很多，要找到适合自己的，可以不上QQ，不“织围脖”（写微博），不开手机，也可以不联系朋友，但不一定非要玩“失踪” 。
现代人的快生活节奏、紧张的工作压力令人喘不过气来，放慢生活、回归自然已经成为一种时尚，人们开始放慢脚步细品生活 。对于在白领中逐渐流行的 “玩失踪”现象，一位研究社会心理的专家认为，这表明都市人越来越注重为自我寻找完全释放的空间 。但现代科技和经济的飞速发展，发达的通信交流改变着人们的生活方式，又像许多无形的枷锁紧紧拴住了都市人，每天面对源源不断的信息交流，容易引发“信息疲乏并发症”，一些白领就会出现“物极必反”的心态，因为工作压力大从而走向暂时“失踪”的极端 。偶尔“玩失踪”，寻找一个清静的环境，可以适时给心理松绑，有助于心态调整，不失为一种简单而幸福的生活方式，但应警惕形成长期逃避现实的情况 。另外，年轻人在玩“失踪”的时候，也应告知至亲的人，以免家人牵挂 。
推荐阅读
- 压力大 不妨试试这7减压食物
- 上班男必备减压法
- 白领减压不妨试试催眠法
- 行之有效减压20法
- 10个动作开心减压
- 职场人士身心减压秘笈大公开
- 大笑减压法 帮助你摆脱压力战胜不良情绪
- 减压抗疲劳 给心理放个“假”吧
- OL午休5妙招 舒缓疲惫减压力
- 减压新思路 让你不知不觉变轻松