酒量是与生俱来的 ， 有的人酒量很大 ， 有的人酒量很小 ， 酒量很大的人喝很多的酒也不会醉 ， 但是酒量很小的人即使喝一点点的酒就很容易醉 ， 而且脸部也会非常的红 ， 于是怎么样锻炼酒量这个问题就困扰着不少的人 ， 锻炼酒量很简单 ， 重要的是要掌握正确的方法 ， 接下来让我们一起来了解一下怎么样锻炼酒量呢？
后天的磨练也有一定的影响 。这里有个小窍门：一是准备些解酒、醒酒类的药物或饮品 ， 如醒酒汤、葛类制品等 ， 据说效果不错 。二是在酒桌上耍点小聪明 ， 就不用明讲了 ， 相信你会的 。不过 ， 凡事不能过量 ， 别为了逞强 ， 而伤了身体 。饮酒算不上是好的嗜好！！应尽量少饮为妙 ， 酒量的大小主要原因是；个人的肝脏解毒能力 ， 锻炼有一定作用 ， 但不是主要原因 。也有遗传因素、遗传的是肝脏解毒功能 。碰上推不开的应酬 ， 最好婉言谢绝！或推托身体不适 ， 并晓之以理劝君也少饮为妙 。饮酒会上瘾的 ， 过度的依赖饮酒消愁或增加欢乐气份都是不好的习惯 。长期饮酒会造成肝损坏、脂肪肝 。
大量饮酒还可能引发猝死（酒精中毒） 先小三、五杯 ， 感到不适 ， 马上去洗手间 ， 吐出来 。这一点很重要 ， 一定要吐出来 。回来后你装作像没事一样 ， 继续进行 。反复几次 。记住 ， 最后一定要吃点面食！再以后 ， 你很可能成为有一定水平的酒陪 。提高酒量：酒醉恶心 ， 十分难受 ， 你可用樟木葛根各一两 ， 煎水半碗 ， 在喝酒前半小时服下 。在吃酒半小前用几片甘草 ， 一两白糖兑开水小半碗服下 。两种办法都可大大提高酒量 。醉酒速醒：用生绿豆一两研未 ， 加茶叶泡水服下立解酒醉 。
千杯不醉：（1）钦酒时口含绿豆干粉(采摘绿豆之花)晒干研成粉备用可千杯不醉 。（2）用硼砂10克 ， 枳壳子10克共为未炼成蜜丸 ， 如姆指大小 ， 钦酒前先服一丸 ， 钦酒当中口内始终含一丸药何可纵钦不醉 。坚持天天喝一点 ， 三五年之后肯定酒量大增
【怎么样锻炼酒量呢】以上对怎么样锻炼酒量这个问题进行了解答 ， 当然在锻炼酒量问题上 ， 我们也不能急于求成 ， 这样只会导致事情变得糟糕 ， 我们应该始终掌握循序渐进的方法 ， 然后一步一步慢慢的来 ， 总会达到我们想要的效果 ， 而且在喝酒问题上要注意的问题比较多 ， 每次适量即可 ， 不能因为任何原因喝的过多 。
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