随着科技的发展 ， 人们在日常生活中都必不可少接触到电子产品 ， 如手机、平板电脑等 。如果每天使用这些电子产品时间久了 ， 就会出现不同程度的眼疲劳 ， 通常会出现眼睛干涩、模糊等的症状 。那么平时我们在生活中 ， 应该要如何保护眼睛 ， 如果已出现眼睛干涩能不能通过中医治疗呢？接下来我们就来祥细了解下效果吧 。
熨目通经络
善意的目光可以传递直达人心的温暖 ， 其实眼睛也喜欢温暖 。眼部的血管比较细 ， 天气过冷的时候 ， 血管会收缩 ， 由于有眼睑保护 ， 一般人都可以适应这种温度变化 。对某些特殊人群来说 ， 寒冷可能成为眼疾的诱因 。
方法一：熨目
中医传统的暖眼方法有“熨目”和“浴目” 。
熨目就是闭上眼睛 ， 两手手掌相互摩擦到发烫 ， 然后迅速地按抚在双眼上 ， 这时眼睛会感觉到一股暖流 ， 注意在熨目前一定要洗净双手 。
【中医治眼睛干涩的效果好吗】方法二：浴目
浴目则是利用热水或中药煎剂的热气蒸腾上熏眼部的治疗方法 ， 热水、热毛巾或者熏蒸仪都可以 。浴目需要注意水温 ， 蒸汽的温度比体温高一些 ， 大概在40~50℃就比较合适 ， 太热可能伤到眼睛及周围皮肤 ， 太凉就达不到温经通络的效果 。
对于风热型的眼干、视疲劳 ， 还可以在水里少加一点菊花、桑叶或薄荷以清热明目 ， 这类人常表现出看近处容易疲劳、眼部发热、口渴、烦躁、手脚发热等症状 。
熨目和浴目没有太多禁忌 ， 一般情况下任何人都可以这么做 ， 但需要注意的是 ， 如果眼睛有炎症、疼痛、分泌物较多时 ， 就不适合了 ， 此时这么做不但不能缓解症状 ， 反而可能给细菌繁殖创造条件、加重病情 。
通过以上对于中医治疗眼睛干涩效果的祥细介绍 。相信大家已有所了解了 。对于平时经常对着电脑或是手机的人群 ， 应该要引起重视 ， 适当的让眼睛得到休息 ， 一般看半小时电脑 ， 就应该要起身活动 ， 这样才能有效的保护眼睛 ， 避免眼睛出现问题 ， 如：近视、飞蚊症等 。
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