口臭指口腔吐出的气体都具有令人厌恶的臭味 ， 并被他人嗅到 ， 常给患者造成精神负担 ， 影响社交活动 。会使他人疏远我们 ， 使他人讨厌 ， 哪么有那些快速治口臭的有效方法 ， 快速去除口臭的生活小技巧？我想这是对于口臭患者都想了解的事 ， 毕竟口臭对大家产生了不便 ， 想要了解的朋友就来看看吧 。
1、生吃食物 ， 喝点果汁：生吃某些食物和喝果汁 ， 有益减少消化系统 毒素 ， 进而有助于缓解口臭 。
2、小米：健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长 。在小米饮食中增加西芹和茴香 ， 防口臭效果更好 。
3、豆瓣菜：豆瓣菜含有丰富的叶绿素 ， 具有清洁口腔及肠胃 ， 促进消化的功效 。
4、苜蓿芽菜：苜蓿芽菜是凉拌菜的主要成分 ， 有助于清洁牙齿 ， 清新口气 。
5、避免吃糖和精制碳水化合物：此类食物不仅会导致龋齿 ， 而且会使胃肠道酵母及有害微生物大增 。
6、多吃海带：在海带中存在着高效的消除臭味的物质 ， 其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍 。还可以喝怡口香莲茶 ， 能改善难闻的口腔异味 ， 还有清新怡神的作用 。
7、嚼西芹：饭后嚼一嚼西芹 ， 可有效去除口腔异味 。
8、单吃水果：水果最好单独吃 ， 不要与其他食物一道吃 。
9、勤刷牙：每天刷牙2—3次 ， 早晨还要刷刷舌头 。使用牙线清洁牙缝也很重要 。另外 ， 应该定期看牙医 。发现牙病 ， 应及早治疗 。
快速去除口臭食疗偏方
1、咸鱼头豆腐汤 。咸鱼头味甘兼具清热作用 ， 而豆腐性凉 ， 有清热解毒之效 ， 对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效 。
2、生芦根粥 。专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭 。
3、黄瓜粥 。专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭 。
4、适当食用具有清热化湿、避秽除臭之食品 。如甜瓜子为末 ， 口内含之；茴香作汤饮或生；橘饼常嚼食等 ， 均有祛口臭作用 。
5、小米 。健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长 。在小米饮食中增加西芹和茴香 ， 防口臭效果更好 。
药茶
平时多喝一些清新的茶饮 ， 对减缓和治疗口臭大有裨益 ， 例如很多天然的花草茶 ， 薄荷茶等都是消除口臭不错的天然茶饮 。如：桂花茶、桂菊花、茉莉薄荷茶、石榴茶等等 。
【快速治口臭的有效方法有什么】以上就是一些快速治疗的方法了 ， 这些都是为有口臭的患者提供的合理的治疗口臭食疗饮食 。也不是让患者只吃这些饮食 ， 只是建议患者朋友多吃些这些饮食的话 ， 会对口臭有多减轻和改善的 。其实我们口臭也可能是上火导致 ， 所以平常要注意自己的心情 ， 不要吃辛辣的食物 ， 还有要注意平时的卫生习惯 。
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