早晨口臭的原因有很多种 ， 可能是由于我们长期不刷牙 ， 导致自身口腔内出现了病菌导致的 ， 一些牙周炎患者朋友也经常会出现口臭的半题抄错的问题 ， 不光口腔存在着问题 ， 也可能是由于我们内脏系统混乱导致的 ， 普及一下减少口臭的方法有哪些吧 。
食疗除口臭 中医认为口臭是由于胃火旺 ， 或湿浊蒸腾所致 。平时除了注意口腔卫生外 ， 还应适当食用具有清热化湿、避秽除臭之食品 。如茴香作汤饮或生嚼、橘饼常嚼食、乌梅脯含化等 。近年研究发现 ， 海藻类植物海带中含高效的消除臭味的物质 ， 其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍 ， 因此 ， 患有口臭的人 ， 常食海带有消除口臭作用 。下面几款粥对防治口臭有一定疗效： 藿香粥 将藿香15克(鲜品30克)洗净 ， 放入铝锅内(一定要用铝锅) ， 加水煎5分钟 ， 弃渣取汁待用 。再将粳米50克淘洗净 ， 入锅内加水适量 ， 置武火上烧沸 ， 再用文火熬煮 ， 待粥熟时 ， 加入藿香汁 ， 再煮沸即可食用 。薄荷粥 将鲜薄荷叶30克(干品15克)洗净 ， 入锅内加适量水熬 ， 弃渣取汁待用 。将粳米50克淘净 ， 加适量水煮至米熟 ， 再加入薄荷叶汁 ， 煮沸即可食用 。麦门冬粥 将麦门冬20～30克洗净 ， 入锅加水煎熬 ， 弃渣取药汁待用 。粳米50～100克淘净放入铝锅内 ， 加水适量 ， 再将麦门冬汁和冰糖适量同入锅内 ， 置武火上烧沸 ， 用文火煮熟即成 。
【减少口臭的方法有哪些】我们可以通过以上的减少口臭的方法最快的帮助自己恢复健康 ， 可以多吃一些泻肝火的药物 ， 肝火旺盛也可能会导致出现口臭的问题 ， 口香糖的治疗方法只能达到一个治标不治本的效果 ， 要想彻底治愈不要采用这种方法 。
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