每当天气热或者冷的时候 ， 很多人会出现脾气的情况 ， 心情容易比较烦躁 ， 为小事就跟别人吵 ， 中医认为人发脾气跟肝火旺有一定关系的 ， 因此 ， 经常发脾气的人会对人体有一定的危害 ， 所以我们要及时养脾去火 。下面小编向大家介绍肝火旺口气重怎么办才好 。
肝火旺：动不动就发脾气
一些人在夏季肝火确实会比较旺一些 ， 除了容易感觉口干、口苦之外 ， 这类人群最大的特点就是烦躁、易怒 。平时阳气比较旺盛的人 ， 比如血气方刚的年轻小伙子 ， 或是肝炎、肝硬化、脂肪肝、肝癌等肝病患者 ， 都容易表现出肝火旺的特点 。
此外 ， 处在更年期的女性和男性也属于容易发脾气的人群 。还有 ， 有动脉硬化或高血压、心脏病等疾病的老人 ， 以及长期受肿瘤等慢性疾病折磨的病人 ， 更容易对生活失去信心 ， 忍耐能力也会差一些 。
健脾、疏肝、祛湿是养脾去火的关键
1、健脾：肝火旺者常脾虚
【肝火旺口气重怎么办才好？】正常人舌淡红、苔薄白 ， 而肝火旺的人往往舌质红 ， 舌苔黄或黄腻 。此外 ， 还容易有小便黄、口气重等表现 。在临床上经常发现不少肝火旺的病人易出现一些脾虚症状 ， 如口淡、不想吃饭等 ， 即中医所说的“纳呆” ， 舌质淡或边有齿印 ， 舌苔白或白腻 。
肝与脾是相互影响、互为因果的 。肝病往往会引起脾的功能不好 ， 所以在治疗肝病的过程中 ， 健脾是非常重要的 。中医有一句话叫“见肝之病 ， 知肝传脾 ， 当先实脾” ， 这也是中医“治未病”的经典理论之一 ， 说的就是这个道理 。
2、疏肝：肝气郁结可化火
除了健脾之外 ， 在降肝火的过程中也要注意疏肝理气 。中医认为 ， 发怒、苦闷、抑郁、伤心等情绪都会伤肝 ， 很多人一生完气就不想吃饭 ， 常说“气都气饱了” ， 其实就是肝火影响到脾胃的表现 。
随着生活节奏的加快和社会压力的增大 ， 不少人的脾胃病在很大程度上可以说是心理因素造成的 ， 有些精神压力过大的人老是觉得胃胀、打嗝、反酸 ， 但做了胃镜等各种检查却没发现什么问题 。这种情况很多时候其实是肝气犯胃 。
3、祛湿：湿气影响脾胃功能
人体感染了湿邪之气后 ， 可进一步影响到脾胃功能 ， 同时还容易出现疲倦、乏力、肌肉酸痛等症状 。而一旦脾的运化功能不好 ， 也会进而影响到肝 。
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