首先不吸烟不饮酒 。酒可引起前列腺充血；香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、等有毒物质 ， 毒害前列腺组织 ， 影响前列腺的血液循环 ， 加重前列腺充血不疏通 。
【前列腺炎都有那些食疗方法】前列腺炎的食疗方法还须留意 ， 忌食辛辣刺激性的食品 。辛辣食品如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食品 ， 会引起血管扩张和器官充血 ， 导致前列腺炎迁延难愈 。
另外前列腺炎患者不要久坐久骑 ， 多喝水 ， 多放松 ， 身心明星对于前列腺炎的治疗和康复有很大帮助 。
绿茶应该天天喝 ， 多吃豆类和蔬菜
早餐时 ， 喝一杯西红柿汁；
午餐时 ， 吃一碗含有胡萝卜、卷心菜或西蓝花的沙拉或水煮蔬菜；
晚餐时 ， 吃一点豆类 ， 或是改吃糙米饭肚子饿的时候 ， 随时吃点萝卜、西红柿 ， 既不发胖 ， 对防治前列腺癌又有好处 。
不妨从以上饮食细节入手做好防治前列腺疾病工作 ， 不但能有效防治前列腺疾病 ， 对男性身体健康的各个方面来说 ， 也都是很有好处的 。
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