膝盖痛这种现象并不少见 ， 并且很多时候其实是膝关节痛 。在我们的膝关节当中有半月版以及韧带 。不管是半月板出现了损伤 ， 还是膝关节韧带出现了损伤 ， 都会导致膝盖疼 。当膝盖疼痛的时候 ， 一定要停下手中的工作 ， 尽量减少膝关节的负重 ， 最好卧床休息 。在疼痛极其严重的时候 ， 可以根据医生的建议服用止痛药 。
劳损、不良姿势引起的膝盖关节疼痛 ， 对膝关节疼痛 ， 患者也可采用热疗、水疗、超声波、针灸等物理治疗方法减轻急性发作时的疼痛 。也可采用以活血化瘀为主要作用的中成药缓解疼痛 。运动损伤引起的膝关节疼痛 ， 如在运动过程中导致了膝关节疼痛 ， 要立即停止运动 ， 以免加重损伤 。伤后24小时内 ， 在痛处进行冷敷 ， 冷敷时间保持30分钟 。切忌热敷、按摩、推拿或用药 。24小时后配合镇痛消炎的外用止痛药 扶他林乳胶剂 ， 采用推拿进行舒筋活血 ， 温经通络 。
骨关节炎引起的膝关节疼痛 ， 可运用物理疗法温和而有效地缓节膝关节的疼痛和僵硬感 。常规的理疗方法有超短波、微波、离子透入、红光照射、经皮神经电刺激等 。风湿性关节炎引起的膝关节疼痛 ， 也可以采用热熨和热敷 ， 推拿和按摩等物理治疗方法减缓疼痛 。与此同时 ， 风湿性关节炎患者除了可以采用中医、西医治疗 ， 物理治疗外 ， 还可以辅以饮食疗法 ， 加快康复进程 。
【为什么会膝盖痛】上面大致介绍了一下导致膝盖疼痛的原因 。除了上面介绍的原因之外 ， 还有一些常见原因能导致膝盖疼痛 ， 比如说一个人非常肥胖 ， 导致膝关节长期超负荷运行 ， 久而久之会导致膝关节损伤 ， 最后是到膝盖疼痛 。当然半月板损伤也是膝盖疼痛的重要原因之一 。
