很多人对于便秘都很在意 ， 其实排便的次数和频率其实因为个人体质而异的 。有些人在每一天的早晨都会有一次固定的排便 ， 而又有些人 ， 大概两天才会排便一次 。其实这些现象都是非常正常的 ， 而且 ， 因为每个人的肠胃和代谢情况情况也不尽相同 ， 并不能一概而论 。今天 ， 小编就排泄的频率跟大家讲解一下 。
从大便的量来说 ， 正常成人在一般饮食条件下 ， 大多每日排便一次 ， 其量约为100～300g ， 可随食物种类、数量及消化器官的功能状态而不同 。以摄取细粮及肉食为主者 ， 粪便细腻而量少 ， 进食粗粮特别是多量蔬菜后 ， 因含粗纤维质多而粪便量增大 。若胃肠、胰腺有炎症或功能紊乱时 ， 因分泌、渗出及消化吸收不良而使粪便量增多 。
正常排便有如下特征：
1.排便规律：一般每天1-2次 ， 也可以每2-3天一次.如果生活习惯规律 ， 排便的习惯也应该规律.排便的习惯改变(即由原来的规律排便改为不规律排便)是大肠癌的最早征象 ， 也是最常见的症状
2.大便的形状：
(1)量：一次约100-300克
(2)颜色和性状：正常应为黄褐色 ， 圆柱形软便 ， 婴儿粪便呈黄色或金黄色糊状
异常粪便：
1.血便
2.柏油样便：稀薄 ， 粘稠 ， 漆黑 ， 发亮的黑色粪便 ， 形似柏油故此得名 ， 多见于消化道出血或服用铋剂 ， 活性炭
3.白陶土样便：颜色为灰白 ， 象石灰样 ， 见于梗阻性黄疸
4.脓性或脓血性便：多见于肠道炎性疾病
5.米泔样便：白色淘米水样 ， 见于霍乱
【阴虚内热便秘有哪些症状？】6.稀糊样或水样便：
7.细条样便：见于直肠狭窄或直肠肿瘤
由此可见 ， 排便的次数和频率并没我们想象的那么死板固定 ， 因为根据不同人的体质来说 ， 身体的代谢速度还有肠胃的蠕动状况是不一样的 ， 所以排便速度也是不一样的 。但是如果太长时间才排便一次 ， 就有可能是便秘了 ， 这个时候应该及时调理 。
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