【痰湿体质特征有哪些呢】痰湿体质这样的体质名词 ， 或许经常会在中医的嘴里听到 ， 中医把人的体质分为几种 ， 每一种不同体质的人表现的特征与表现的症状都是不同的 ， 对于痰湿体质的特征来说 ， 患者多数是肥胖人群 ， 而且身体当中痰湿之气过于严重 ， 从而导致患者身体肥胖 ， 身体臃肿 ， 那么痰湿体质特征有哪些呢！
肥胖男性易患痰湿体质 ， 肥胖的人分三种：肉人——壮实;脂人——脂肪分布均匀;膏人——痰湿体质 ， 脂肪集中腹部;痰湿是津液在体内没有正常运化 ， 体内多余的津液凝聚而成的废物 ， 脾胃功能不好 ， 皮下脂肪增多所致 。
症状表现特质
1痰湿体质的常见表现：
2体形面色：体形肥胖 ， 腹部肥满而松软 ， 四肢浮肿 ， 按之凹陷 ， 性格比较温和 ， 面部皮肤油脂较多 ， 面色淡黄而暗 ， 眼泡微浮 ， 容易困倦 ， 面少血色 ， 白中常发青 ， 且少光泽
3舌头：舌体胖大 ， 苔滑腻 ， 舌苔白腻或甜 ， 舌边常有齿印成排
4口手和脚：口中粘腻 ， 口唇色淡 ， 很少感觉口渴 ， 不想喝水 ， 容易出汗 ， 汗出后皮肤多凉 ， 头身重困
5感觉及睡眠：人体好倦缩 ， 手足冰凉 ， 胸闷 ， 痰多 ， 容易困倦 ， 有关节酸痛、肌肤麻木、肠胃不适
6脉象：脉濡而滑
7大小便：大便次数多 ， 不成形 ， 尤其是早晨大便急 ， 一泻为快 ， 一夜三四次小便 ， 且尿量多而色清如水
8痰湿体质的心理特质：容易烦躁 ， 健忘 ， 性情急躁、懒动、嗜睡
9痰湿体质的发病倾向：易患出血、中风、冠心病、关节疼痛、肌肤麻木不仁 ， 易出现耳鸣 ， 年过60岁者中耳聋者多见
10痰湿体质对外界环境的适应能力：不耐受风邪、寒邪
调理护理方方法及注意事项
痰湿体质的症状表现特质 ， 及如何调理护理
饮食调理：
宜吃：饮食应以清淡为主 ， 尤其是一些具有健脾利湿、化痰祛痰的食物 ， 白萝卜、荸荠、紫菜、海蜇、洋葱、批杷、白果、大枣、扁豆、薏苡仁、红小豆、蚕豆、包菜 ， 海带、冬瓜 ， 芥菜、韭菜、大头菜、香椿、蚕豆、木瓜 。
忌吃：饴糖、石榴、大枣、柚子、枇杷、砂糖 ， 肥肉及甜、黏、油腻的食物 ， 油腻、酸涩 ， 肥甘厚味 ， 戒酒 ， 且最忌暴饮暴食和进食速度过快 ， 肥甘厚味、酒类也不宜多饮 ， 且勿过饱 ， 限制食盐的摄入 。
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