【眼睛痒干涩怎么办呢】现代生活的节奏越来越快 ， 同时也有很多人都做夜猫子 ， 在电脑脑前敲敲打打 ， 或者对着手机到深夜 。所以 ， 越来越多的人感觉眼睛发痒和干涩 ， 常常揉眼睛和滴眼药水 。其实 ， 这样的做法是不正确的 ， 眼睛很容易受到细菌的感染 ， 或者用眼过度导致视力快去下降或者患上青光眼 。那么 ， 眼睛痒干涩怎么办呢？下面为大家介绍几种方法 。
1、热毛巾敷眼
用热毛巾敷眼10分钟 ， 可有效缓解眼睛干痒 。热敷可促进眼部血液循环 ， 对睑板腺功能的恢复有一定帮助 ， 防止因睑板腺功能障碍导致干眼 。
2、眼保健操
眼保健操 ， 可促进眼部血液循环 ， 减轻眼部疲劳 。
3、温水冲洗眼睛
用温水冲洗眼睛也可缓解眼睛干痒症状 ， 及预防眼睛干痒 。不过需要注意的是 ， 保证水的清洁 ， 否则不够洁净的水也会导致眼病 。
4、常喝绿茶、乌龙茶或铁观音
茶叶含丰富胡萝卜素 ， 能在人体内转化为维生素A ， 维生素A对经常接触电脑的人有保健作用 ， 不但能减少电脑辐射对人体的伤害 ， 还能够预防干眼症 。
眼睛痒干涩怎么办呢？除了以上介绍的方法外 ， 最重要的还是要在日常生活中注意休息 ， 不要过长时间对着电脑、手机、电脑等 ， 这样不仅能避免眼睛痒干涩 ， 还有利于身体健康！如果你的眼睛问题很严重 ， 建议大家尽快到医院进行检查和治疗 。最后 ， 希望大家身体健康！
推荐阅读
- 瘙痒症是怎么回事呢
- 眼球里面有黑点怎么办
- 鼻炎鼻子干痒怎么办呢？
- 眼球疼痛是什么原因呢
- 烂脚丫止痒治疗方法有哪些呢
- 眼睛痛干涩怎么办呢
- 出现脸部发红发痒怎么回事
- 脸部过敏发红痒的治疗方法
- 身上痒一抓就起疙瘩是什么原因呢？
- 眼球疼出血怎么办呢