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如何喝杜仲 喝茶减肥？如何喝杜仲？喝茶减肥和如何吃杜仲 。 将在下面的小系列中详细介绍 。 杜仲 。 茶是由杜仲叶制成的健康饮料 。 由传统茶叶加工和中药饮片加工而成 。 味道微苦微甜 。 经常喝酒有益健康 。 睡前喝一杯有很大的健康价值 ， 没有任何副作用 ， 喝起来也很方便 。 一般来说 ， 可以在杜仲叶成熟时采收 。 在刚开始生长的时候 ， 在花蕾即将开放的时候 ， 或者在花朵盛开 ， 果实种子还未成熟的时候 ， 进行生长 ， 从而做出杜仲 。 嫩芽茶质量最高 。 杜仲茶的正确饮用方法
1.第一泡一定要用刚烧开的水冲泡 ， 这样杜仲茶的药用成分才能有效释放 。
2.每天饭前半小时喝 ， 饭后一小时再喝 。 注意空腹喝酒 ， 尤其是睡前喝一杯浓浓的杜仲茶非常有效 。
3.杜仲茶的用量每天需要10克 ， 可以两次使用 ， 也可以一次10克 。
具体饮用要做到以下几点：每天睡前泡一杯杜仲茶 ， 量可为10克或5克 ， 先少量饮用 ， 待身体慢慢适应后再逐渐增加量 ， 这样晚上最好不要熬夜；当你早上起床时 ， 你可以空腹喝水 。 白天可以继续喝昨晚这杯杜仲茶 ， 直到没有味道 ， 再换 。 所以可以反复荷叶茶减肥喝 。
注意：喝杜仲茶减肥一定要保证一日三餐 ， 不能偏食节食 ， 否则效果会很差 。
技巧
【如何喝杜仲 喝茶减肥？，钩藤的作用与功效】适当饮用杜仲茶和正常饮食并不能保证你减肥成功 。 最关键的因素是减肥心态 ， 不能刻意焦虑 。 有的杜仲茶喝了三个星期一个月就停了 ， 没有任何效果 。 普洱茶能减肥吗自然不会减肥成功 。 杜仲茶的减肥确实需要一定的疗程 ， 因人而异 。 树立正确的减肥观念是最关键的因素 ， 观念决定行动 。
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