现在很多人都喜欢在休息的时候去户外运动或者是探险 ， 目的就是增长自己的见识 ， 充分与大自然接触 ， 而且有利于身心健康 。但是 ， 去户外需要注意的就是人身安全 ， 尤其是去爬山或者是去一些比较危险的地方 。这就需要大家掌握一定的急救常识 ， 比如说摔伤的急救方法 。
扭伤及肌肉拉伤时 ， 要使受伤处休息 ， 可用冷敷减轻痛楚 ， 在承托受伤部位的同时可用绷节扎紧 。
【摔伤的急救方法是什么】骨折：骨折部位一般都有疼痛、肿胀、畸形、功能障碍等症状 ， 骨折端刺破大血管时还有大出血 。骨折或疑为骨折时 ， 要避免移动伤者或伤肢 ， 对伤肢加以固定与承托(有出血者要先止血后固定) ， 使伤员在运送中不因搬运、颠簸而使断骨刺伤血管、神经 ， 免遭额外损伤 ， 加重病情 。
颅脑创伤：轻者为脑震荡 ， 一般无颅骨骨折 ， 有轻度头痛头晕 ， 有昏迷也不超过30分钟 。重者颅骨骨折 ， 脑挫伤、脑出血、昏迷不醒 。对 。颅脑刨伤病人 ， 要分秒必争 ， 通知医院前来及时抢救 ， 要保持安静卧床 ， 不作不必要的搬动和检查 ， 保持呼吸道通畅 。
颈椎损伤：跌倒时可引起腰椎、胸椎、颈椎损伤 ， 以后者最为严重、如：跌倒时头部着地可造成颈椎脱位、骨折 ， 多伴有脊髓损伤 ， 四肢瘫痪 。必须第一时间通知医院从速前来抢救 。现场急救时 ， 应让伤者就地平躺或将伤员放置在硬质木板上 ， 颈部两侧填充沙袋 ， 使颈椎处于稳定状态 ， 保持颈椎与胸椎轴线一致 ， 切勿过伸过屈或旋转 。
总而言之 ， 摔伤如果比较轻的话 ， 可以走动 ， 那么就应该抓紧去医院让医生进行处理 ， 不要自己擅自处理 。如果摔伤比较严重 ， 那么同行的伙伴一定不要试图搬抬 ， 而是应该抓紧联系医院 ， 让医生派车来接 。如果胡乱的搬抬 ， 很可能造成二次伤害 。
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