作为一个妈妈 ， 给宝宝准备辅食真是一件美好的事情呢 。 今天小编给大家介绍一道红枣辅食粥 ， 希望大家能喜欢 。 工具/材料 材料：红枣 花生 粥米
操作方法 01 粥米的准备：
粥米是最常见的、煮粥用的水稻米 ， 如果家里有糙米、黑米、小米 ， 也是可以的；米的用量不要太多 ， 给宝宝吃的最好是稀稠适宜；
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02 花生的准备：
将花生剥壳留花生仁 ， 或者直接买生的花生仁；将花生仁提前2小时浸泡；
花生泡软后 ， 更容易熟、更容易煮烂；
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03 红枣的准备：
市面上的红枣很多种 ， 有大个、小个 ， 还有蜜汁的、干的、新鲜的；
通常我们都是用大个的、干的红枣来炖粥；
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04 红枣的准备：
将红枣清洗干净 ， 用手先将红枣的籽去掉 ， 再放到砧板上 ， 用刀将红枣切成小块、切得碎碎的 ， 这样更容易出味、炖烂；
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05 炖煮的准备：
将粥米、红枣和泡好的花生全部倒入锅里翻搅均匀 ， 再用清水几遍、清洗干净；
同时关注一下所有食材的量有多少；
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06 加水炖煮：
先用电热水壶烧一壶水；根据食材的量 ， 加入适量的开水 ， 按下“煮粥”的按键 ， 开始炖煮粥；加开水 ， 可以缩短炖煮的时间；
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07 【红枣辅食粥的家常做法】煮熟、完成：
大约炖煮1-1.5小时 ， 粥就可以炖煮熟了；
炖煮的过程中 ， 要不时用锅勺搅拌一下 ， 避免粘锅 ， 同时可以视情况确定是否要再添加水 。
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以上内容就是红枣辅食粥的家常做法的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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